В 2018 году стоимость мирового рынка средств по уходу за волосами оценивалась в $75,33 млрд. Эксперты прогнозируют, что к 2026 году эта цифра вырастет до колоссальных $111,98 млрд. Они также говорят, что проблема потери волос, затрагивающая 60,3% мужчин, подпитывает этот рост.
В конце концов, дни «плохих волос» — это не просто эстетическая проблема. Эксперты говорят, что чрезмерное выпадение или потеря волос может привести к психологическим проблемам.
К счастью, прием витаминов для волос для мужчин может помочь предотвратить эти проблемы. Более того, большинство витаминов и питательных веществ для волос имеют решающее значение для общего хорошего здоровья.
Итак, что это за витамины, и почему их вообще следует принимать? Как же тогда помочь вам сохранить макушку волос густой и здоровой?
Мы ответим на все эти вопросы в этой статье, так что обязательно читайте дальше!
1. Может помочь защитить вас от заболеваний волосяных фолликулов
Фолликулит — это форма воспаления, которая затрагивает волосяной фолликул. Наиболее распространенными симптомами являются папулы или пустулы вокруг фолликулов. Он может развиваться на любой части кожи, где растут волосы, включая кожу головы, лицо, руки и ноги.
Нелеченный или хронический фолликулит может привести к выпадению волос. По крайней мере, он может помешать вашим волосам расти здоровыми.
Возбудителями фолликулита являются патогены, включая бактерии, грибки, вирусы и паразиты. Эти кожные заболевания поражают людей всех возрастов, но некоторые из них чаще встречаются у мужчин. Например, эксперты в области здравоохранения утверждают, что фолликулит, вызванный Malassezia, чаще встречается у мужчин.
Поскольку патогены вызывают фолликулит, слабая иммунная система может сделать вас более склонными к нему. Ваши риски, вероятно, также возрастут, если у вас не хватает антиоксидантов, таких как витамины C и E.
Другим заболеванием, связанным с фолликулами, распространенным у мужчин, является псевдофолликулит бороды. Он поражает 60% афроамериканских мужчин и тех, у кого вьющиеся волосы. Он возникает, когда вьющиеся пряди снова врастают в кожу или, в некоторых случаях, из-за раздражения кожи.
В любом случае возникает воспаление, которое может привести к образованию твердых шишек. Как и фолликулит, псевдофолликулит бороды может вызвать потерю волос или нарушение их роста.
В таких случаях витамины для волос для мужчин с витаминами C и E могут помочь укрепить вашу иммунную систему. Более того, эти удивительные витамины могут укрепить ваш организм против других воспалительных заболеваний. Они могут помочь минимизировать тяжесть аллергических реакций, борясь с инфекциями.
2. Может помочь предотвратить чрезмерную реакцию иммунной системы
Около 23,5 миллионов американцев страдают аутоиммунным заболеванием, и более 20% из них — мужчины. Аутоиммунное заболевание может заставить иммунную систему «чрезмерно реагировать» на аллергены или раздражители. Эти «чрезмерные реакции» могут проявляться в виде выпадения волос, медленного роста волос или ослабленных прядей.
Обратите внимание, что аутоиммунные заболевания неизлечимы. Однако профилактика и лечение могут контролировать сверхактивные иммунные реакции. Они могут облегчить отек, а в некоторых случаях и боль, связанную с воспалением.
Идеальным примером является витамин А, который является известным противовоспалительным витамином. Этот витамин также имеет решающее значение для роста клеток, включая эпителиальные клетки волос. Таким образом, недостаток витамина А может препятствовать здоровому росту волос.
Более того, исследования показывают, что дефицит витамина А может привести к выпадению волос. Если у вас недостаточно этого витамина, ваш организм может не вырабатывать достаточно эпителиальных клеток для ваших волос. Недостаток витамина А также может привести к снижению выработки кожного сала (жира) на коже головы.
Все это должно быть достаточной причиной, чтобы принимать витамин А в составе витаминов для волос. Кроме того, этот витамин также способствует более здоровым и ясным глазам.
3. Может помочь предотвратить выпадение волос и ломкость ногтей
Высококачественные витамины для волос часто включают в себя большинство, если не все витамины группы В. Существует восемь витаминов группы В: от В1 до В3, от В5 до В7, а также В9 и В12.
Витамины группы В играют важную роль в производстве организмом красных кровяных телец (RBC). Всему телу, включая волосы, нужны RBC, поскольку они переносят питательные вещества и кислород. Эти клетки питают и питают все ваше тело, от кожи головы до подошв.
Поэтому неудивительно, что ученые обнаружили связь между дефицитом витаминов B2, B7, B9 и B12 и выпадением волос. Более того, дефицит B9 и B12 может привести к нездоровым, ломким ногтям. Если вам не хватает витаминов группы B, здоровье ваших клеток пострадает, а вместе с ними и уровень вашей энергии.
Но вот решающий довод: исследования показали, что мужчины более восприимчивы к дефициту B12. Так что сделайте себе одолжение, принимая добавки с витаминами группы B для волос и ногтей.
4. Может помочь в укреплении Волосы, предотвращая выпадение волос
Витамин D помогает улучшить усвоение организмом минералов: кальция, магния и фосфата.
Кальций имеет решающее значение для оптимального здоровья волос, костей и ногтей. Этот минерал также помогает организму лучше усваивать и синтезировать железо. Железо, в свою очередь, необходимо для формирования структуры волос.
Магний способствует росту волосяных фолликулов, что необходимо для здоровых, крепких волос. Он также помогает предотвратить накопление кальция и закупорку волосяных фолликулов. Если не лечить, избыточные отложения кальция на коже могут привести к выпадению волос.
Фосфат работает вместе с кальцием, способствуя здоровью костей. Если вам не хватает витамина D, ваш организм может не усваивать достаточно кальция и фосфата. Это может привести к накоплению кальция на коже и голове, что повлияет на ваши фолликулы.
Дело в том, что некоторые мужчины имеют предрасположенность к дефициту витамина D. Для начала, афроамериканские мужчины подвержены более высокому риску по сравнению с мужчинами европеоидной расы. Афроамериканские мужчины с низким уровнем физической подготовки также на 45% чаще страдают от дефицита витамина D.
С учетом вышесказанного, обратитесь к врачу, чтобы проверить себя на дефицит витамина D. Если вы это сделаете, вам, вероятно, не хватает многих питательных веществ для здоровья волос и всего тела. Спросите у врача, можно ли вам принимать витаминные добавки.
Питайте свои локоны высококачественным витамином для волос для мужчин
Как вы видите, некоторые состояния, связанные с волосами, затрагивают больше мужчин, чем женщин. Не будем забывать, что потеря волос более распространена и заметна у мужчин. Все это должно быть достаточной причиной для того, чтобы вы принимали высококачественные витамины для волос для мужчин.
Кроме того, прием правильных витаминов для волос также улучшит другие аспекты вашего здоровья.
Готовы к новым советам и рекомендациям по счастью, благополучию и личностному росту? Тогда, пожалуйста, оставайтесь и просматривайте наши другие информативные руководства и посты!