Содержание
Воспитание детей — тяжелая и сложная работа, требующая усилий и времени и часто вызывающая усталость и эмоциональное истощение. Эта борьба только усиливается среди родителей-одиночек. Однако это не всегда так. Путешествие может быть проще при надлежащей поддержке, планировании и заботе. Вот пять советов по выживанию для родителей-одиночек, которые помогут облегчить их путешествие.
1. Найдите эмоциональную поддержку
Забота о детях может серьезно истощить вашу энергию без достаточной эмоциональной и практической поддержки. Это может привести к чувству тревоги и депрессии. В результате решающее значение имеет позитивная и воодушевляющая система поддержки. Вы можете попробовать инвестировать в отношения со своей семьей и друзьями или, возможно, присоединиться к группе с одним родителем и поговорить с другими людьми, которые прошли через подобные ситуации. Слова, надежда, поддержка и сила, предложенные другими, могут творить чудеса для вас, когда вы переживаете трудные времена.
2. Забота о себе
Мир родителей часто вращается вокруг их детей до такой степени, что они забывают уделять внимание заботе о себе. Тем не менее, очень важно иметь немного времени, чтобы восстановить силы и расслабиться. К концу недели вы можете сильно устать из-за постоянных дел по дому, таких как забирать детей в школу и обратно, ходить на работу и выполнять мелкие поручения. Постарайтесь выделить пару часов в неделю, например, вечер пятницы, только для себя.
3. Управление финансами
Несмотря на наличие работы, многие родители-одиночки с трудом сводят концы с концами. Многие некоммерческие организации могут помочь, поэтому вам необходимо проверить, соответствуете ли вы критериям. Воспользуйтесь налоговыми льготами, предлагаемыми вам как родителю-одиночке. Научите своих детей финансовому планированию, чтобы они могли делать разумный выбор.
Вы должны эффективно планировать свои ежедневные расходы, чтобы избежать финансовых трудностей. Сократите счета за электроэнергию, обеспечив освещение, которое не остается открытым, и максимально используйте солнечный свет в дневное время. Планируйте простые и питательные блюда для своих детей, убедившись, что ингредиенты доступны по цене и соответствуют вашему бюджету.
Как родитель-одиночка, вы должны найти работу, которая предлагает поддержку и гибкость, с разумной зарплатой и рабочим временем. С помощью Lensa вы можете найти лучшие вакансии для одиноких мам, которые соответствуют вашим потребностям и потребностям вашего ребенка.
4. Подготовка детей
Крайне важно научить своих детей основным жизненным навыкам. Как родитель-одиночка, вы должны научить их заботиться о себе, научив их готовить, убираться и пользоваться общественным транспортом. Кроме того, научите своих детей основам оказания первой помощи, например, дезинфекции раны и вызову помощи.
5. Полагаться на помощь других
Совмещение семьи и работы может оказаться утомительным, но большинство родителей-одиночек окружены семьей и друзьями, которые хотят помочь. Принять помощь может быть непросто, но необходимо для будущего вашей семьи. Эта помощь может включать финансовую поддержку со стороны семьи, соседей или друзей, которые присматривают за вашими детьми, чтобы вы могли сосредоточиться на работе или выполнять поручения.
Сноска
Быть родителем – тяжелая и трудная работа, особенно родителю-одиночке. Однако нельзя отрицать, что это полезно. При правильном подходе воспоминания о воспитании вашего ребенка могут стать одними из самых счастливых в вашей жизни.