Оказывается, чрезмерное употребление спиртного вредно не только для кишечника — оно вредно для кишечника. Ну, так утверждает эта противная штука под названием наука. Исследование 2014 года показало, что чрезмерное употребление спиртного — употребление более трех порций за один присест, или то, что вы называете каждым счастливым часом, который вы когда-либо посещали — обнаружило, что чрезмерное употребление спиртного может привести к проникновению бактерий в печень и кровообращение. Это может привести к таким замечательным вещам, как лихорадка, воспаление и повреждение тканей.
Также: Книга, которую вам действительно стоит прочитать: 101 место, где можно облажаться перед смертью
Ваша цель — стать трезвенником, верно? Это был бы идеальный вариант, но, скорее всего, не реалистичный. Тем не менее, хорошо знать, если вы начинаете чувствовать себя паршиво, что сокращение потребления спиртного может помочь предотвратить лихорадку и воспаление. Повреждение тканей довольно сложно восстановить после нескольких дней воздержания, но просто перейдите этот мост, когда доберетесь до цели. Конечно, чрезмерное употребление алкоголя также потребляет больше калорий (т. е. увеличивает вес) и может замедлить метаболизм. Вместо того, чтобы делать это многословным объяснением, мы позволим инфографике Лукаса Джеймса продолжить отсюда:
