Согласно новому исследованию, у пассажиров, которые проезжают 16 и более миль в каждую сторону по дороге на работу, как правило, наблюдается более высокое кровяное давление и больший объем кишечника, чем у тех, кто путешествует на более короткие расстояния. Исследователи не возлагают всю вину на дорогу на работу, но считают, что слишком много времени в машине может не оставить достаточно времени для упражнений или сна; Еще одна проблема заключается в том, что это заставляет людей есть фаст-фуд вместо того, чтобы приготовить себе достойную и сбалансированную еду.
Поскольку вы не можете командовать начальником, а увольняться с работы в условиях нынешней экономики — это безумие, если вы чувствуете, что дорога на работу медленно убивает вас, преодолевая одну милю за бампером, вы можете поговорить со своим руководителем о том, как успеть приехать и уйти. в несколько раз более гибким или выделяйте время в свой рабочий день для физической активности, например прогулок по расписанию или паркура. Если вы не знакомы с паркуром, ребята из Офис может показать вам, что это такое…