Ваша улыбка — это высший модный тренд, и, как любой шикарный аксессуар, она нуждается в уходе и периодическом обновлении. Новый год в самом разгаре, и это идеальное время, чтобы заново изобрести свою стоматологическую процедуру и начать сверкать улыбкой, которая освещает любую комнату. Стремление к более здоровой улыбке связано не только с тщеславием; это улучшение качества жизни. Это может даже повлиять на вашу карьеру и межличностные отношения, излучая уверенность в себе и дружелюбие. Вот пять заповедей по уходу за зубами, которые помогут вам преобразить улыбку в наступающем году.

1. Регулярно посещайте свой трон

Нет, мы не просим вас стать дантистом; просто не уклоняйтесь от посещений стоматологического кресла. Регулярные осмотры – залог хорошего здоровья зубов. Стоматологи могут обнаружить проблемы до того, как они станут серьезными, что избавит вас как от зубной боли, так и от напряжения кошелька. Думайте о них как о стоматологическом GPS – получите макияж улыбки от Sydney Road Dental Care. С помощью профилактических мер, таких как чистка и герметизация, вы можете избежать наиболее распространенных стоматологических проблем еще до того, как они начнутся.

2. Искусство чистки зубов и не только

Если вы выполняете ежедневную процедуру гигиены полости рта, как гоняясь за гепардом, возможно, вам захочется нажать на тормоза. Чистка зубов — это игра на ловкость, а не соревнование на скорость. Обязательно чистите зубы мягкими круговыми движениями и меняйте зубную щетку каждые три месяца. Но не останавливайтесь на достигнутом. Зубная нить не менее важна, не превращайте ее в цветочек для королевы выпускного вечера вашей щетки. Кроме того, жидкость для полоскания рта предназначена не только для придания мятного дыхания; это танцпол для труднодоступных мест.

3. Что вы едите, то и улыбаетесь

Не только шпинат придает Попаю силу; это симфония еды, которая способствует счастью во рту. Кальций должен быть в вашем меню, потому что крепкие зубы подобны вышибалам в ротовой дубине: они защищают от всякой всячины. Сократите употребление сладких бомб, которые напоминают вечеринки для вредных бактерий. Вместо этого выбирайте полезные для зубов закуски, такие как сыр, сырые овощи и орехи. Они наносят приятный удар вашим героям эмали, сохраняя баланс экосистемы вашего рта.

4. Косметические стоматологические наслаждения

Иногда вашим зубам нужно немного дополнительного блеска. Современная косметическая стоматология предлагает шведский стол на выбор: от процедур отбеливания зубов, которым завидует снег, до зубных виниров, почти волшебных ластиков для устранения пятен на зубах. Зубные имплантаты – это не только прерогатива героев боевиков; они невоспетые герои естественной улыбки. Эти варианты подобны красной ковровой дорожке для ваших жемчужно-белых вещей, гарантируя, что они всегда будут в центре внимания.

5. Образ жизни для сияющих зубов

Часть вашей личности зависит от вашего образа жизни. Если вы курите табак, считайте, что в этом году вы освободитесь от цепей, окрашивающих эмаль. Курение не только влияет на общее состояние здоровья, но и приводит к серьезным проблемам с зубами. Чрезмерное употребление кофе и красного вина также может бросить тень на ваши игристые белые вина, поэтому пейте их с умом. И наконец, не забывайте о лучшем друге вашего рта – воде. Это универсальный растворитель, который поддерживает водный баланс и смывает врагов с ваших жемчужных врат.

Выполните эти пять шагов сегодня!