Нет сомнений в том, что проводить время с животными полезно. Существует множество исследований, в которых мы можем увидеть положительное влияние наших любимых домашних животных как на наше физическое, так и на психическое здоровье.

Но почему пребывание рядом с животными влияет на наше физическое и психическое здоровье? Что ж, есть много разных причин, но самая главная из них — их безусловная любовь и эффект снижения стресса, когда они находятся рядом с ними.

Когда мы говорим о домашних животных, большинство людей сразу думают о кошках и собаках. Однако влияние не ограничивается только домашними животными. Лошади также могут оказывать целебное воздействие на людей, и пребывание рядом с ними можно рассматривать как терапию.

На самом деле, иппотерапия – довольно большое дело в современном мире. Только потому, что мы видели, на что способна связь между людьми и лошадьми на протяжении тысячелетий, мы сосредоточились на этих положительных эффектах и ​​их влиянии на наше физическое и психическое здоровье.

Поэтому в сегодняшней статье мы углубимся в иппотерапию, выясним, что это такое и как она может влиять на наше настроение.

Что такое иппотерапия?

Лошадиная терапия включает в себя занятия с лошадьми только для улучшения психического и физического благополучия человека. Но иппотерапия не означает, что вам придется кататься на лошадях, чтобы получить все преимущества.

Некоторые сеансы иппотерапии включают в себя просто пребывание рядом с лошадьми и уход за этими любимыми животными. От кормления до ухода, он может принести людям много физических и умственных преимуществ.

Но почему лошади? Что ж, лошадей для терапии выбирают не зря. Помимо того, что это отличный развлекательный фактор на Кентукки Дербиони обладают уникальной способностью отражать человеческие эмоции, а также обеспечивать немедленную обратную связь, что создает динамичную среду для исцеления и саморефлексии.

Кроме того, лошади — довольно крупные животные, но у них сложилась особая связь с людьми. Возможность управлять таким большим животным и общаться с ним дает вам огромный заряд уверенности, что, конечно же, положительно влияет на ваше психическое здоровье.

Лошадиная терапия (EAT)

Если вы новичок в мире лошадей, велика вероятность, что вы никогда не слышали о терапии с использованием лошадей. Это терапия, которая помогает при широком спектре проблем: от тревоги и посттравматического стрессового расстройства до СДВГ и даже злоупотребления психоактивными веществами.

Терапия помогает людям развивать такие важные навыки, как импульсное управлениесамоэффективность и общение, а также воспитание доверия, сочувствия и социальных навыков.

Но терапия с использованием лошадей направлена ​​не только на ваше психическое здоровье. Вы когда-нибудь катались на лошади раньше? – Это тренировка всего тела, и на следующий день ваши мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали, будут болеть.

Программы терапевтической верховой езды

Если вы нуждаетесь в физиотерапии или трудотерапии, то выбор некоторых программ верховой езды — правильный путь. Конечно, это зависит от вашей ситуации, поэтому обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.

Подобно терапии психического здоровья с использованием лошадей, в этих программах верховой езды используются обученные лошади и профессиональный персонал, который подталкивает людей к работе над различными целями в зависимости от их потребностей. Например, если вы человек, который не может сидеть на лошади, программы «лошадь и повозка» все еще являются вариантом.

Эти сеансы физиотерапии могут улучшить вашу силу и баланс, а также одну важную вещь – духовное осознание.

Положительный эффект программ терапевтической верховой езды огромен. Они могут помочь людям с особыми условиями, такими как:

  • Аутизм
  • ДЦП
  • Синдром Дауна
  • Мышечная дистрофия
  • Паралич
  • Ампутация
  • Штрихи
  • Черепно-мозговые травмы
  • И еще

Вдобавок ко всему, верховая езда — это весело, и эти методы лечения обычно проводятся в группах, поэтому в игре есть и социальный элемент.

Обучение с помощью лошадей

Если вы не заинтересованы в верховой езде, есть и другие способы, которыми пребывание рядом с лошадьми может оказать положительное влияние на ваше психическое и физическое благополучие.

У нас есть обучение с помощью лошадей, которое представляет собой своего рода метод развития навыков, при котором люди участвуют во всех видах задач по уходу за лошадьми. С каждым клиентом работает фасилитатор, который создает индивидуальную программу, которая принесет пользу клиенту в определенных условиях.

Фасилитатор помогает человеку ухаживать за лошадью и наблюдать за ее поведением. Эти программы очень полезны для людей с посттравматическое стрессовое расстройствоили ветераны, которые сталкиваются с трудностями при реинтеграции в гражданскую жизнь.

Обучение с помощью лошадей также может повысить вашу уверенность и улучшить ваши коммуникативные навыки, эмоциональную регуляцию и доверие.

Заключительные слова

Как видите, пребывание рядом с лошадьми приносит как умственную, так и физическую пользу. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете депрессию или потеряете настроение, попробуйте пойти в местную конюшню, где предлагают терапию для лошадей или просто уроки верховой езды.

Даже если вы не решите кататься на лошадях, простое пребывание рядом с этими животными окажет на вас расслабляющее воздействие и улучшит общее настроение. Это невероятные существа с сильной связью с людьми.