Чай Кратом приобрел популярность в последние годы, и многие люди обращаются к этому травяному напитку из-за потенциальной пользы для здоровья.

В этом подробном руководстве мы рассмотрим, что такое кратом-чай, его историю и происхождение, активные соединения, содержащиеся в кратом-чае, его правовой статус, а также предполагаемое использование и пользу кратом-чая для здоровья.

Мы также углубимся в потенциальные побочные эффекты кратомного чая и предоставим краткое руководство о том, как приготовить кратомный чай дома.

Что такое кратомный чай?

Чай Кратом — это напиток, приготовленный из листьев дерева Mitragyna speciosa, произрастающего в Юго-Восточной Азии.

Листья собирают, сушат и измельчают, чтобы получить прекрасный кратом порошокиз которого затем заваривают чай.

Чай Кратом на протяжении веков использовался в Юго-Восточной Азии из-за его потенциальных лечебных свойств, а в последние годы его популярность распространилась на западные общества.

История и происхождение чая Кратом

Использование кратома в Юго-Восточной Азии насчитывает сотни лет. В таких странах, как Таиланд, Малайзия и Индонезия, листья кратома традиционно жевали или заваривали в чай ​​из-за их стимулирующего и обезболивающего действия.

Рабочие в этих регионах жевали листья кратома, чтобы бороться с усталостью и повышать производительность.

Активные соединения в кратом-чае

Чай Кратом содержит несколько активных соединений, наиболее заметными из которых являются митрагинин и 7-гидроксимитрагинин.

Эти алкалоиды взаимодействуют с опиоидными рецепторами в головном мозге, что приводит к различным эффектам, таким как облегчение боли, расслабление и улучшение настроения. Концентрация этих алкалоидов может варьироваться в зависимости от сорта и происхождения листьев кратома.

Законен ли чай Кратом в США?

Правовой статус кратомного чая в США является предметом споров. Хотя кратом сам по себе не классифицируется как контролируемое вещество на федеральном уровне, он запрещен или регулируется в некоторых штатах и ​​муниципалитетах.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило предупреждения о потенциальных рисках использования кратома, ссылаясь на опасения по поводу привыкания и зависимости. При покупке продуктов из кратома важно проверить кратом бренды и убедитесь, что их процессы экстракции кратома безопасны и одобрены соответствующими

Предполагаемое использование чая Кратом с первого взгляда

Чай Кратом использовался для различных целей, хотя научные исследования его эффективности ограничены. Некоторые из предполагаемых применений чая кратом включают:

  • Облегчение боли
  • Релаксация и снятие стресса
  • Энергия и концентрация
  • Повышение настроения

Польза для здоровья чая Кратом

Хотя научные исследования о пользе кратомного чая для здоровья ограничены, некоторые неофициальные данные и предварительные исследования предполагают потенциальный терапевтический эффект (1).

Важно отметить, что для подтверждения этих утверждений необходимы дальнейшие исследования. Вот некоторые потенциальные преимущества для здоровья, связанные с покупкой кратомного чая:

Обезболивающие свойства чая Кратом

Одним из наиболее известных применений чая кратом является его потенциал как естественного болеутоляющего средства. Алкалоиды в кратомном чае взаимодействуют с опиоидными рецепторами, что приводит к обезболивающему эффекту. Это делает чай кратом альтернативным вариантом для тех, кто ищет облегчение боли.

Кратомовый чай для релаксации и снятия стресса

Кратом чай его часто ищут из-за его расслабляющих и снимающих стресс свойств. Многие пользователи сообщают о чувстве спокойствия и умиротворения после иду в бар Кратом и употребление кратомного чая, что делает его популярным выбором для тех, кто хочет расслабиться и уменьшить беспокойство.

Кратомовый чай для энергии и концентрации

Некоторые сорта кратомного чая обладают стимулирующим действием, обеспечивая прилив энергии и улучшение концентрации внимания. Эти штаммы часто используются людьми, которые ищут естественную альтернативу кофеину или другим стимуляторам.

Кратомовый чай для улучшения настроения

Некоторые люди употребляют кратомный чай из-за его потенциального эффекта улучшения настроения. Считается, что он взаимодействует с нейротрансмиттерами в мозге, потенциально улучшая настроение и уменьшая симптомы депрессии и тревоги.

Побочные эффекты чая Кратом

Хотя кратомный чай или капсулы кратома могут принести потенциальную пользу для здоровья, важно знать о его потенциальных побочных эффектах. Алкалоиды в кратомном чае могут взаимодействовать с опиоидными рецепторами, приводя к различным эффектам. Некоторые распространенные побочные эффекты чая кратом включают:

  • Тошнота и рвота
  • Сухость во рту
  • Зуд
  • Увеличение мочеиспускания
  • Запор
  • Сонливость
  • Путаница
  • Галлюцинации

Стоит отметить, что вероятность побочных эффектов может варьироваться в зависимости от дозировки, штамма и индивидуальной чувствительности.

Также важно признать, что долгосрочные эффекты кратомного чая недостаточно изучены, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять профиль его безопасности.

Краткое руководство о том, как приготовить кратомный чай дома

Приготовление кратомного чая в домашних условиях — относительно простой процесс. Вот пошаговое руководство:

  1. Отмерьте желаемое количество порошка кратома. Рекомендуемая дозировка кратома может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и переносимости.
  2. Доведите воду до слабого кипения. Важно не использовать кипящую воду, так как высокие температуры могут разрушить активные соединения кратома.
  3. Добавьте порошок кратома в кипящую воду и непрерывно помешивайте в течение 10–15 минут.
  4. После того, как чай заварится, процедите жидкость, чтобы удалить остатки растений.
  5. Необязательно: добавьте подсластители или ароматизаторы, чтобы улучшить вкус чая.
  6. Перед употреблением дайте чаю остыть.

Не забывайте начинать с более низкой дозировки и постепенно увеличивать ее по мере необходимости. Также желательно проконсультироваться с врачом перед использованием кратомного чая, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.

Часто задаваемые вопросы

Полезен ли чай Кратом от беспокойства?

Хотя некоторые люди утверждают, что чай кратом может помочь облегчить симптомы тревоги, научные исследования его эффективности ограничены. Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать кратомный чай от беспокойства.

Может ли Кратом снизить уровень тестостерона?

Нет никаких научных доказательств того, что кратомный чай может снизить уровень тестостерона. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальное влияние кратома на уровень гормонов.

Помогает ли кратом при воспалении?

Некоторые люди используют чай кратом из-за его потенциальных противовоспалительных свойств. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность кратома в уменьшении воспаления.

Помогает ли Кратом с серотонином?

Чай Кратом может влиять на уровень серотонина в мозге. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять конкретное влияние кратома на серотонин и его потенциальные преимущества или риски.

Краткое содержание

Кратом-чай – это травяной напиток, приготовленный из листьев кратома. Он имеет долгую историю традиционного использования в Юго-Восточной Азии и в последние годы приобрел популярность в западных обществах.

Хотя чай кратом может предложить потенциальную пользу для здоровья, такую ​​как облегчение боли, расслабление, повышение энергии и улучшение настроения, важно знать о его потенциальных побочных эффектах и ​​ограниченности доступных научных исследований.

Как и в случае с любой травяной добавкой, перед использованием чая кратома рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.

Ссылки:

  1. Велтри С., Грундманн О. Современные взгляды на влияние использования кратома. Реабилитация от злоупотребления наркотиками. 2019, 1 июля; 10: 23–31. дои: 10.2147/SAR.S164261. PMID: 31308789; PMCID: PMC6612999