Генетика — сука. Рост, вес, интеллект, атлетизм и уровень гормонов – все это зависит от этих надоедливых семейных программ. Сюда входит супермодный мужской половой гормон тестостерон (или просто Т).
У некоторых парней настолько высокий природный уровень, что задаешься вопросом, не связаны ли они с гориллой Коко. Другим около 40, но им еще предстоит побриться и сделать покупки в Ошкош Б’гош. Независимо от естественного уровня, большинство мужчин в наши дни хотели бы иметь более высокую концентрацию тестостерона. Как определить, на каком уровне находится ваш уровень? Проверьте их.
Наборы для тестирования тестостерона Progene в домашних условиях (90 долларов США) А) безболезненны, Б) занимают минуты и В) анонимны. Вы плюете в тюбик, отправляете его (почтовые расходы оплачиваются заранее) и получаете результаты по телефону или через Интернет. Это просто. Если вы хронически устали, вам не хватает сексуального влечения или утреннего пробуждения, или вы становитесь дряблыми без видимой причины, выложите 30 долларов на тест.
Пока вы ждете результатов, вы можете внести некоторые изменения в рацион, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона. Однако, если вы тем временем хотите искусственно повысить уровень тестостерона, ознакомьтесь с этим руководством, чтобы найти подходящий для вас бустер тестостерона. Так что, даже если вы сложены, как Вуди Аллен, вы можете съесть пару этих суперпродуктов, которые помогут повысить мужественность, мышечную массу и уровень энергии.
№1. Устрицы
Убирайся отсюда. Извините, вы заслуживаете большего. В любом случае, эти моллюски с текстурой козявки богаты цинком, ключевым компонентом развития в период полового созревания. Но польза цинка не ограничивается только теми днями, когда у него неуклюжие стояки и поры, из которых вытекает масло. Мужчинам с естественным низким уровнем тестостерона часто советуют принимать добавки с цинком, чтобы повысить естественный уровень гормонов. Независимо от того, предпочитаете ли вы сырые или жареные плоды, эти морские фрукты помогут вам стать тем мужчиной, которым вы хотите быть.
№2. Бекон
Радуйтесь свиные головы, в меню Тестостерона есть свиные конфеты. Помимо того, что бекон восхитителен и является шестой основной группой продуктов питания для лесорубов, он богат насыщенными животными жирами и холестерином, двумя основными элементами, участвующими в производстве тестостерона. Так что зажгите сковороду и заставьте свиной живот хрустеть, ваше репродуктивное здоровье может на это рассчитывать.
СЛЕДУЮЩИЙ: ЗЕЛЕНЬ И ПЕРЕЦ