Автор: admin

Прості способи впоратися зі стресом і залишатися зосередженими протягом дня

Стрес може статися і трапляється з кожним з нас. Здається, доросле життя просто налаштовано на те, щоб викликати у вас стрес. Стрес через роботу, стрес від друзів, стрес від родини,…

Как быстро похудеть (согласно науке)

№1. Вниз воды перед едой Согласно недавнему исследованию Технологического института Вирджинии, испытуемые, которые выпивали два стакана воды перед едой, потребляли меньше калорий, а также теряли вес. Более того, на протяжении…