SARMs — одно из новейших направлений в бодибилдинге, и оно привлекает к себе много внимания.
В сфере фитнеса многие из ведущих имен используют SARMs для достижения конкурентного преимущества над другими. Так в чем же подвох?
Что такое SARM и безопасны ли SARM? Стоит ли начинать их принимать? В этой статье мы подробно рассмотрим SARM, чтобы вы могли принять собственное решение, стоит ли пробовать эти добавки!
Когда вы будете готовы узнать больше об этих добавках, продолжайте читать.
Что такое SARM?
SARMs — это селективные модуляторы андрогенных рецепторов. Это значит, что они селективны, потому что SARMs не влияют на все андрогены в нашей системе. Они избирательно связываются с определенным рецепторным участком на клетках. Например, таким как мышечная ткань или костный мозг.
При этом они стимулируют эти ткани, не оказывая при этом влияния на другие системы организма, например, на предстательную железу (что могут делать некоторые стероиды).
SARM также не оказывают никакого эффекта за пределами скелетных мышц. Поэтому он не влияет на рост волос или не изменяет половое влечение.
Это делает их более безопасными, чем добавки тестостерона. Так как они влияют на ваши мышцы и имеют побочные эффекты, связанные с изменением внешнего вида.
В общем, это сводится к следующему: если вы хотите больших результатов с минимальным риском, то SARMS может быть идеальным для вас! Однако есть еще несколько важных вещей, которые следует знать, прежде чем рассматривать возможность использования этих добавок.
Откуда взялись SARM?
SARMs были разработаны в 1990-х годах учеными, которые искали методы лечения, способные помочь людям, страдающим от заболеваний, связанных с атрофией мышечной ткани.
SARM изначально использовались для лечения остеопороза и других заболеваний, при которых происходит возрастная потеря мышечной массы тела, например, скелетных мышц, костной ткани и соединительных тканей. Они не одобрены для использования и не назначаются врачами, но доступны через исследовательские химические компании в Интернете.
Со временем исследователи начали экспериментировать с использованием SARMS вместо анаболических стероидов, которые, как было показано, вызывают долгосрочные нарушения, такие как проблемы с печенью, высокий уровень холестерина, увеличивающий риск сердечного приступа, инсульта, проблемы с бесплодием и т. д.
Основная проблема заключается в том, что эти препараты принимаются перорально и, следовательно, не могут полностью раскрыть свой потенциал как анаболических (для наращивания мышечной массы) агентов, поскольку испытания на животных показали, что пероральный прием не вызывает значительного роста мышечной массы. Это также может объяснять, почему до сих пор не было проведено их испытаний на людях.
Безопасность SARM
Безопасность SARMs до сих пор неясна. Однако в большинстве случаев SARMs используются в низких дозах бодибилдерами и спортсменами для поддержания мышечной массы во время ограничительной диеты, которая не допускает углеводов или протеиновых коктейлей (при условии отсутствия других сопутствующих заболеваний).
Мы знаем о них, потому что они не вызывают никаких повреждений печени — в отличие от анаболических стероидов, которые, как было доказано, вызывают долгосрочные нарушения, такие как проблемы с печенью, высокий уровень холестерина, увеличивающий риск сердечного приступа, инсульта и бесплодия.
Тем не менее, SARM могут быть опасны при неправильном использовании. Они не являются заменой анаболических стероидов и никогда не должны использоваться в дозах, превышающих рекомендуемые производителем или вашим врачом, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания.
Наиболее распространенные побочные эффекты SARM включают в себя:
- Тошнота
- Диарея
- Боль в желудке
- Мышечные спазмы
- Головные боли
- Головокружение
- Бессонница (трудности со сном)
Если эти симптомы сохраняются, несмотря на корректировку дозировки, рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно полного прекращения приема препарата.
Побочные эффекты различаются у разных людей, поэтому, в то время как один человек может испытывать минимальные побочные эффекты, другой может испытывать более серьезные даже после приема низких доз, как предписано. Невозможно сказать, кто отреагирует хуже, пока они не попробуют SARMs.
Законность SARM
С точки зрения законности SARMs не считаются наркотиками. Это связано с тем, что они не имеют химической структуры, которая подпадает под Список I или II Управления по борьбе с наркотиками.
SARMs классифицируются как «пищевые добавки». Вы можете купить SARMs в большинстве интернет-магазинов без рецепта.
Препарат не одобрен FDA для употребления человеком и не является заменой рецептурных препаратов или методов лечения.
Кроме того, SARMs являются незаконными в некоторых странах. Вам следует проконсультироваться с местными властями или веб-сайтами правительства, чтобы определить, ограничены ли SARMs в вашем регионе.
В заключение следует отметить, что SARMs являются эффективным средством достижения роста мышц без нежелательных побочных эффектов.
Однако они все еще несут в себе риски и должны использоваться только под наблюдением врача – если вообще должны. Невозможно сказать, как человек отреагирует на них, пока он сам их не попробует. Поэтому прежде чем рисковать, спросите своего врача об их безопасности!
Так являются ли SARMs законными? Это зависит от обстоятельств.
Стероиды против SARM
Правда в том, что SARM могут вызывать привыкание, как и стероиды. Однако их не нужно вводить инъекционно, что немного облегчает ситуацию.
Некоторые люди считают, что лучше принимать SARMs вместо стероидов, поскольку они могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление и сердечные приступы, которые, как мы знаем, случаются независимо от того, используются ли они для повышения производительности или просто в развлекательных целях!
Большинство спортсменов используют их только в предсезонный период, пока восстанавливаются после травм. Некоторые спортивные команды даже не разрешают своим игрокам использовать эти добавки. Это связано с тем, что некоторые исследования показывают высокое кровяное давление и сердечные приступы.
Это связано в основном с тем, что SARMS — неодобренный препарат, поэтому недостаточно исследований, чтобы оценить его долгосрочные эффекты.
Всемирное антидопинговое агентство (WADA) запретило все SARMS с января 2020 года. Скоро у нас будет гораздо больше информации об их безопасности и побочных эффектах. Но на данный момент они по-прежнему являются легальными добавками, которые спортсмены могут использовать с осторожностью.
Тем не менее, SARMs, безусловно, могут быть лучше стероидов. Это потому, что они не повышают гормональный уровень напрямую, а влияют на рецепторы, которые его модулируют. Это означает, что вы можете обеспечить большую безопасность на более длительный период времени, не испытывая опасных для жизни побочных эффектов.
Однако, если злоупотреблять SARM, вы не оказываете себе услугу.
Кому следует начать принимать SARMs?
Вопрос о том, кому следует принимать SARM и следует ли принимать, является сложным. Ответ зависит от человека и того, чего он хочет достичь.
Некоторым людям могут понадобиться SARM, если они испытывают потерю мышечной массы. Другие могут просто искать дополнительный импульс для повышения производительности тренировок или времени восстановления после травмы.
Лучший совет — начинать принимать SARMs только в том случае, если ваш врач рекомендует это после тщательного обследования вашего состояния. Если это так, убедитесь, что вы принимаете их в соответствии с указаниями и не злоупотребляйте ими, съедая больше, чем нужно в день!
Одним из преимуществ использования SARMS по сравнению с другими вариантами, такими как стероиды, является то, что, скорее всего, будет меньше побочных эффектов. Это связано с тем, что они часто повышают уровень гормонов, а не модулируют их рецепторы. Это означает, что спортсмены могут соблюдать осторожность без риска для жизни, но злоупотреблять этими добавками было бы плохой идеей.
Злоупотребление реально с любым препаратом или добавкой. Все, что дает заметные результаты, может быть злоупотреблением, так что будьте осторожны.
Как принимать SARMs: определить дозировку?
Когда дело доходит до принятия решения о дозировке, это может быть трудно определить. Это становится еще сложнее, учитывая, что каждый SARM требует своей собственной дозировки.
В большинстве случаев дозировка будет зависеть от ваших потребностей и целей. Вы можете принять более высокую дозу SARM, если вы хотите сжечь жир, а не нарастить мышечную массу.
Лучший способ узнать, что подходит именно вам, — это метод проб и ошибок или консультация с врачом, который может назначить препараты, соответствующие именно вашим потребностям, без риска злоупотребления, поскольку они действуют только там, где это необходимо, и в меньших дозах.
Другой способ определить правильную дозировку — принять меньшую, чем рекомендуемая, дозу и посмотреть, как вы себя чувствуете. Затем, как только это будет определено, начните увеличивать дозу небольшими порциями, пока не достигнете идеальной точки для набора мышечной массы и сжигания жира.
Последнее, что нужно знать, прежде чем мы продолжим: SARM не для всех. Если у вас были какие-либо проблемы с печенью, это может быть противопоказанием для лечения, поскольку они могут негативно повлиять на функцию печени, подавляя важные ферменты, такие как CYP450.
Преимущества использования SARM
Когда дело доходит до использования SARM, преимущества являются основными причинами, по которым кто-то захочет хотя бы попробовать их использовать. Тип людей, которые используют SARM, весьма разнообразен. Некоторые используют SARM для лечения рака или истощения, в то время как другие используют их для наращивания мышечной массы.
Вот список наиболее важных преимуществ использования SARM:
- Увеличивает мышечную массу
- Усиливает потерю жира, сохраняя при этом мышечную ткань
- Сокращает время восстановления между тренировками за счет увеличения задержки азота в мышцах и стимуляции выработки гормона роста человека, который способствует синтезу белка для наращивания новых мышц.
- Улучшает минеральную плотность костей, снижая риск остеопороза (что является распространенной проблемой, особенно среди больных раком)
Несколько исследований показали, что SARMs могут использоваться в качестве альтернативного варианта лечения ЗГТ или заместительной терапии тестостероном из-за их схожего воздействия на улучшение сексуальной дисфункции, изменений состава тела, расстройств настроения с высоким подавлением либидо и других преимуществ, таких как повышение уровня энергии.
Это имеет смысл, поскольку у них много общего, но SARM не такие сильные (то есть они не повышают либидо) и гораздо безопаснее для печени.
Спортсмены используют SARMs для улучшения мышечной силы, выносливости, времени восстановления между тренировками за счет увеличения задержки азота в мышцах и стимуляции выработки гормона роста человека, который способствует синтезу белка для наращивания новых мышц.
Недостатки использования SARM
Было бы неуместно перечислять преимущества, не упомянув недостатки. Вот некоторые из наиболее распространенных недостатков использования SARM:
- FDA не одобряет большинство SARMs для использования человеком
- SARMS может вызывать побочные эффекты, такие как рвота, тошнота, высокое кровяное давление и бессонница, среди прочих.
- Частое или длительное использование SARM может привести к повреждению печени, если принимать их в дозах, превышающих рекомендуемые.
Спортсмены, использующие SARMS, должны быть осторожны, чтобы не перейти на территорию допинга. Недавно было обнаружено, что люди использовали SARMs для маскировки других препаратов, таких как тестостерон, что является незаконным во время соревнований спортсменов.
Невозможно определить, действительно ли человек получил положительный результат теста на запрещенное вещество или просто перешел черту, кажущуюся «безопасной».
Это значит, что вы все еще рискуете не только быть дисквалифицированным из гонки за допинг. Но и потенциально рискуете своим здоровьем, если используете SARMs.
Существует мало долгосрочных исследований SARM на людях. Это означает, что исследования все еще продолжаются. Непредсказуемые результаты могут быть получены в ближайшие годы.
Побочные эффекты могут длиться неделями или месяцами после того, как люди прекращают их использовать. Отказаться от их употребления может быть сложнее, чем от других наркотиков, таких как героин или кокаин. Наркотики, симптомы отмены которых длятся только несколько дней.
Еще больше подтянутости
Теперь, когда вы узнали, что такое SARM, вы на пути к решению, стоит ли вам их принимать. Если вы не уверены в этом решении, лучше всего проконсультироваться с врачом-специалистом, который поможет вам прийти к выводу.
Не торопитесь и убедитесь, что вы охватили все аспекты, прежде чем начать принимать эти добавки. SARM могут быть опасны, если принимать их неправильно. Не подвергайте себя риску ради краткосрочной выгоды.
Если вы хотите стать еще более подтянутым, ознакомьтесь с другими нашими информативными статьями о фитнесе на боковой панели или ниже.