Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско протягом 25 років спостерігали за 3247 людьми щодо їхніх телевізійних звичок. Кожні п’ять років вчені просили учасників оцінити, скільки телевізора вони дивляться щодня, і кожні два-п’ять років вони запитували, скільки фізичних вправ отримував суб’єкт за цей період. Висновки, які були опубліковані в JAMA Психіатріявиявили, що люди, які не займалися спортом, але дивилися три години телевізора на день, показали гірші результати когнітивних тестів, ніж ті люди, які не лежали на дивані. Від NPR:
«Тоді люди, які одночасно мали низьку фізичну активність і високий рівень ТВ, мали ще гірші результати. Це був ще більший ефект», — каже доктор Крістін Яффе, психіатр з UCSF і старший автор дослідження.
Це, очевидно, означає, що ви перестанете дивитися телевізор безперервно? Напевно ні. Ми будемо? Ці три сезони Гері: командир танка не збираються стежити за собою. Крім того, типи контенту, які люди дивилися, не обговорювалися, тому шоу, які змушують задуматися, лайкайте Кортні та Кім беруть Нью-Йоркможе бути кориснішим, ніж дивитися деякі шоу-ідіоти Небезпека!
Що можна винести? Наразі це те, що споживає занадто багато телевізора без фізичні вправи можуть уповільнити когнітивні функції, але недостатньо для серйозного впливу. Наприклад, якщо ви споживаєте 48 годин телевізора за один присід, ви раптово не забудете свого імені або того, що вам, ймовірно, доведеться зробити масовий витік інформації. Отже, якщо так сформулювати, навіщо нам, у біса, змінювати наш розклад телепередач, щоб займатися спортом більше 30 хвилин на день? Ми цього не зробимо, що робить цей пост і це дослідження марними.
Читайте також: 8 сексуальних партнерів – це середньостатистика (дослідження)
Якщо вам за 30 і ви займалися сексом з більш ніж вісьмома людьми, вітаємо, ви вище середнього. (Ми маємо на увазі ваше число, а не розмір пеніса.)