Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в течение 25 лет следили за 3247 людьми относительно их телевизионных привычек. С пятилетним интервалом ученые просили участников оценить, сколько времени они смотрели телевизор каждый день, и каждые два-пять лет они спрашивали, сколько упражнений испытуемый делал в течение этого периода времени. Результаты, опубликованные в JAMA Психиатрияобнаружили, что люди, которые не занимались спортом, но смотрели телевизор по три часа в день, показали худшие результаты в когнитивных тестах, чем те, кто не был бездельником и домоседом. Из NPR:
«Затем люди, у которых была низкая физическая активность и много телевизора, показали еще худшие результаты. Это был еще больший эффект», — говорит доктор Кристин Яффе, психиатр из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и старший автор исследования.
Это, очевидно, означает, что вы перестанете смотреть телевизор запоем? Вероятно, нет. Перестанем? Э-э, эти три сезона Гэри: Командир танка не будут смотреть сами себя. Плюс, типы контента, которые люди смотрели, не обсуждались, поэтому шоу, которые заставляют вас думать, типа Кортни и Ким покоряют Нью-Йоркможет быть более полезным, чем некоторые шоу, которые смотрят идиоты, например Опасность!
Какой вывод? На данный момент, это то, что слишком много смотреть телевизор без Упражнения могут замедлить когнитивные функции, но недостаточно, чтобы оказать серьезное влияние. Например, если вы потребляете 48 часов телевизора за один присест, вы не забудете внезапно свое имя или что вам, вероятно, придется сделать большую утечку. Так что, если это сформулировано таким образом, какого черта мы должны менять наш график просмотра телевизора, если мы будем заниматься спортом больше 30 минут в день? Мы не будем этого делать, что делает этот пост и это исследование бесполезными.
Читайте также: 8 сексуальных партнеров — это среднее число (исследование)
Если вам за 30 и у вас был секс более чем с восемью партнерами, поздравляю, вы выше среднего. (Мы имеем в виду количество, а не размер вашего пениса.)