С недавним ростом популярности КБД и всех его вариаций также появляется целый ряд заявлений относительно преимуществ этого соединения. КБД обсуждался как возможный источник преимуществ, варьирующихся от снижения тревожности до управления болью, и, похоже, список его применений продолжает расти.
Если вы проводили собственные исследования на эту тему и видели заголовки, то сейчас вы, возможно, задаетесь вопросом: «Чего именно не может это вещество?»
Без многолетних подтверждающих исследований ни одно из этих заявлений не будет иметь медицинской или юридической поддержки в течение некоторого времени. Несмотря на это, вы можете продолжать видеть отдельные признаки положительного эффекта от добавок КБД, и следующим, возможно, станет его потенциальное влияние на потерю веса.
Может ли КБД на самом деле помочь вам похудеть?
Никто не может сказать наверняка, вызовут ли продукты CBD, инициируют или ускорят ли они ваш путь к потере веса. Однако вы можете нажать здесь, чтобы прочитать некоторые отзывы тех, кто добился успеха с использованием продуктов CBD и как это положительно повлияло на их цели по снижению веса. Единственный способ узнать, работает ли это для вас и что работает для вас, — это протестировать это самостоятельно.
Как работает потеря жира
Прежде чем начать пробовать продукты КБД для снижения веса и решить, какой путь лучше выбрать, важно сначала понять, как работает организм и как КБД может на него влиять.
Жир нормален и полезен даже в правильном количестве. Думайте о жире как о пище, запасенной для тела на будущее, потому что это именно то, чем он является. В наше время большинству людей на самом деле не нужно так много, просто потому, что еда легко доступна. Это была тактика выживания организма, но сейчас она редко используется для этого. Хранение его слишком большого количества и хранение его слишком долго может быть на самом деле вредным для вашего здоровья, как вы уже знаете.
Жир и ваш основной обмен веществ
Жир накапливается, когда вы потребляете больше калорий, чем требуется для вашего основного обмена веществ (BMR) за этот период времени. BMR — это количество калорий, необходимое для поддержания вашего текущего веса и выживания. Если вы едите меньше, вы похудеете; если вы едите больше, вы наберете вес.
Чтобы похудеть, и в частности сбросить жир, вам нужно создать дефицит калорий. Это означает, что вы потребляете меньше, чем вам нужно, и заставляете свое тело использовать свои энергетические запасы. После того, как в вашем кровотоке не останется глюкозы, тело обратится к гликогену, хранящемуся в вашей печени (который не сохраняется так долго), а затем к жиру, преобразуя ваши триглицериды в энергию и, возможно, в конечном итоге в кетоны, когда вы входите в кетоз.
Как КБД взаимодействует с жиром и может способствовать снижению веса
Так как же КБД играет свою роль в этом процессе сжигания жира? КБД взаимодействует с эндоканнабиноидной системой вашего организма. Эндоканнабиноидная система отвечает за все виды телесных процессов, начиная от метаболизма и заканчивая различными другими сигналами, которые происходят в вашей нервной системе и мозге, по сути, подталкивая вас к тому, что делать или чувствовать.
Взаимодействие КБД с этой системой в некоторых случаях показало признаки повышения метаболизма у людей. Также было отмечено, что он может потенциально влиять на грелин в организме, который является гормоном, отвечающим за стимуляцию чувства голода и аппетита. В результате это приводит к общему снижению потребления калорий просто из-за простой регулировки меньшего чувства голода, что в конечном итоге способствует потере жира.
Также были выявлены показатели, влияющие на сон, настроение, стресс и общую эффективность упражнений, что в совокупности позволяет разработать эффективную стратегию снижения веса.
CBD, как было замечено, иногда также имеет некоторые примечательные взаимодействия с митохондриями организма. Вы можете помнить это из уроков биологии как «электростанцию клетки» или что-то в этом роде, и это было бы правдой. Исследователи отметили, что CBD, по-видимому, укрепляет эту маленькую, но важную клеточную органеллу, а в некоторых случаях избавляет организм и от плохих.
Решите, подходит ли вам КБД
КБД — это добавка, как и все остальное, что используется для помощи или ускорения потери веса, поэтому подходит ли она вам или нет — это ваш личный выбор. Каждая добавка влияет на каждого пользователя по-разному, поэтому сначала важно попробовать ее в правильной дозировке, как и для любого другого продукта.
Некоторые вещи подходят другим, но не всем, и нет гарантии, что КБД окажет влияние на потерю веса, но положительные корреляции обнадёживают.