Содержание
Если у вас пищевая непереносимость, вы не можете позволить себе роскошь спонтанно провести вечер и попробовать еду и напитки из различных баров и ресторанов, не беспокоясь. Вы должны хорошо продумать ночные развлечения, чтобы не расплачиваться за это, съев или выпив что-то, чего никогда не должно быть в вашем меню. Прежде чем ответить «может быть» на еще один вечер с друзьями, воспользуйтесь этими советами, чтобы справиться с пищевой непереносимостью и быть более уверенным и информированным перед следующим светским мероприятием.
Познакомьтесь со своими брендами
Вы, вероятно, прекрасно понимаете, какими отечественными брендами можно наполнить свою кухню, но как насчет брендов и ингредиентов, которые присутствуют в барах и ресторанах? Понимание того, какие виды пельменей не содержат яиц, и знание вашего лучшего безглютенового пива устранит любые споры с вашими официантами, что позволит вам принять более обоснованное решение. Пробуя эти бренды дома, вы можете провести собственную разведку в удобное для вас время и в удобной обстановке, чтобы знать все бренды и ингредиенты в меню.
Примите участие в планировании
Никому не понравится это чувство уныния, когда вы получаете приглашение и обнаруживаете, что выбранное место абсолютно непереносимо с точки зрения пищевой непереносимости. Какая боль! На самом деле вы можете избежать этого, участвуя в планировании общественных мероприятий и выбирая место, где вы можете более свободно делать заказы, поскольку ваша нетерпимость была учтена. Это также может означать, что вы сможете отстаивать диетические требования других членов вашей группы, страдающих пищевой непереносимостью или аллергией, поскольку вы будете знать, что значит иметь ограниченный выбор. Это также отличный способ продемонстрировать фантастические напитки и кухню, которые существуют без этих гадостей, и вы даже можете изменить некоторые представления, которые могли сложиться у ваших друзей.
Ешьте заранее
Никогда не будет плохой идеей поесть дома перед тем, как отправиться в путь, чтобы вам не пришлось отчаянно искать экологически чистый корм в заведении, где его нет. Это также освобождает вам выбор места проведения, поскольку вам не придется беспокоиться о просмотре меню, если у вас нет на это настроения. Это означает, что вы также можете посетить больше мест во время вечеринки, если ваши потребности были безопасно удовлетворены дома, не говоря уже о деньгах, которые вы сэкономите, пропустив расходы на ужин.
Планируйте худшее
Если вы правильно спланируете и посетите места, где соблюдается строгая политика перекрестного заражения, риск значительно снизится… но, к сожалению, он никогда не будет полностью устранен. Если вы планируете вечеринку, вам необходимо иметь общий план того, что вы будете делать, если вы проглотите что-то, что вам не следует делать, или если у вас возникнет аллергическая реакция. Нужно ли вам носить с собой EpiPen или фермент для аллергической реакции, когда вы отправляетесь в путь, и знают ли ваши друзья и родственники, что следует предпринять, если это произойдет? Это может быть неприятный разговор со своими сверстниками, но вы не пожалеете о нем, если что-то произойдет.
~
Ваша пищевая непереносимость не должна мешать отличному вечеру, а дополнительная работа, которую вы вкладываете в планирование, пойдет вам только на пользу. В зависимости от вашей пищевой непереносимости вы обнаружите, что в большинстве ресторанов и баров есть еда и напитки, доступные для всех – все зависит от того, насколько велико это разнообразие. Чем больше раз вы будете наслаждаться вечерними развлечениями и чувствовать себя комфортно, справляясь со своей пищевой аллергией, тем большего успеха вы добьетесь и начнете составлять большой список горячих точек, которым вы сможете доверять и испытать их еще раз.