Содержание
Більшість здорових людей можуть здавати цільну кров кожні 56 днів і можуть здавати тромбоцити через сім днів після здачі цільної крові. Хоча ви, можливо, не захочете здавати кров кожні два місяці, це може врятувати життя — і може мати користь для вашого здоров’я як донора.
Це правда. Здача крові може знизити ризик серцевого нападу, запобігти раку та захистити такі основні органи, як печінка, від наслідків перевантаження залізом. Не тільки це, але здача крові спалює багато калорій, може покращити ваш настрій і може допомогти вам бути в курсі свого власного здоров’я. Ось як часто слід здавати кров і чому.
Як часто можна здавати кров?
Якщо вам 16 років і вага принаймні 110 фунтів, ви можете безпечно здавати цільну кров кожні 56 днів. З 17 років можна здавати тромбоцити та плазму. Якщо ви хочете здавати еритроцити, вам має бути 17 років, зріст 5 футів 1 дюйм і вага 130 фунтів, якщо ви чоловік, або 19 років, зріст 5 футів 5 дюймів і 150 фунтів, якщо ви жінка .
Ви не можете здавати кров, якщо у вас погане самопочуття із симптомами застуди та грипу чи іншими симптомами заразності, тому що ваша кров буде небезпечною для здачі реципієнту. Також не можна здавати кров, якщо:
- Ви вагітні, народили або мали викидень чи аборт протягом попередніх шести тижнів;
- У вас є вірусна ІПСШ, наприклад герпес або ВІЛ, або гепатит B або C;
- Ви лікувалися від гонореї або сифілісу протягом останніх 12 місяців;
- У вас відкрита рана або поріз;
- Ви робили тату або пірсинг протягом останнього року;
- Ви ввели наркотики; або
- Ви займалися секс-бізнесом.
Вам також можуть заборонити здавати кров, якщо ви нещодавно подорожували, особливо в країни, де існує високий ризик зараження малярією. Поговоріть зі своїм лікарем перед здачею крові, якщо ви нещодавно подорожували.
Чому варто здавати кров?
Мабуть, само собою зрозуміло, що основна причина, з якої ви повинні здавати кров, — це врятувати життя. Триваюча пандемія COVID-19 спричинила, мабуть, найсерйознішу нестачу крові в історії нашої країни. Це пов’язано з тим, що у 2020 і 2021 роках багато організацій скасували свою звичайну діяльність по збору крові, і багатьом людям просто не спадає на думку здавати кров самостійно. Навіть ті, хто хотів би здати кров самостійно, зараз не бажають робити це через побоювання, що можуть підхопити COVID-19 або вірулентний дельта-варіант.
Як наслідок, лікарям і лікарням доводиться скасовувати та переносити різноманітні операції через брак донорської крові, і їм навіть доводиться приймати важкі рішення щодо того, яким пацієнтам невідкладної допомоги надавати кров. Якщо ви зробили щеплення від COVID-19, вам безпечно здавати кров у масці. Навіть якщо ви здасте лише одну одиницю крові, ви зможете допомогти трьом людям.
Здаючи кров, ви також можете врятувати собі життя. Наприклад, дослідження показали, що донорство крові лише раз на рік може знизити ризик серцевого нападу на цілих 88 відсотків, оскільки це знижує рівень заліза в крові, а це може дозволити кровоносним судинам розслабитися, даючи крові більше місця для потік і зменшує ймовірність закупорки коронарної артерії.
Ваше тіло має тенденцію накопичувати надлишок заліза з крові в основних органах, особливо у серці, печінці та підшлунковій залозі. З часом надлишок заліза в організмі може спричинити захворювання печінки, серця, діабет або інші порушення обміну речовин. Регулярне видалення частини крові за допомогою донорської крові може мінімізувати ці небезпечні запаси заліза у ваших органах, захищаючи ваше серце, печінку та інші органи від хвороб і недостатності. Ви можете навіть знизити ризик розвитку раку, особливо якщо у вас є захворювання крові або судин, наприклад гемохроматоз або захворювання периферичних артерій (ЗАП).
Здача крові спалює близько 650 калорій на півлітра, тому, хоча ви не повинні використовувати це як стратегію схуднення, це означає, що ви можете перекусити цим печивом і апельсиновим соком без почуття провини — або піти кудись і побалувати себе вишуканим десертом. після, щоб відновити енергію вашого тіла та дати йому цукор і жири, необхідні для відновлення втраченої крові. Альтруїстична природа здачі крові може допомогти вам почуватись краще та захистити вас від депресії та навіть самотності завдяки знайомствам, які ви зав’яжете з персоналом і донорами, якщо будете регулярно здавати кров. Ви навіть можете завчасно попередити про будь-які проблеми зі здоров’ям, завдяки безкоштовному фізичному обстеженню та обстеженню крові, які проводяться перед і після збору пожертви.
Якщо ви давно не здавали кров, пора почати. Перевантажена система охорони здоров’я потребує крові більше, ніж будь-коли, і ви здивуєтеся, наскільки краще почуваєтеся після допомоги.