Содержание
Większość zdrowych ludzi może oddawać krew pełną co 56 dni, a płytki krwi siedem dni po oddaniu krwi pełnej. Choć możesz nie chcieć oddawać krwi co dwa miesiące, może to uratować życie i przynieść korzyści zdrowotne Tobie jako dawcy.
To prawda. Oddawanie krwi może zmniejszyć ryzyko zawału serca, zapobiec nowotworom i chronić główne narządy, takie jak wątroba, przed skutkami przeciążenia żelazem. Co więcej, oddawanie krwi pozwala spalić mnóstwo kalorii, może poprawić nastrój i pomóc Ci uzyskać wiedzę na temat własnego zdrowia. Oto, jak często należy oddawać krew i dlaczego.
Jak często można oddawać krew?
Jeśli masz 16 lat i ważysz co najmniej 50 kilogramów, możesz bezpiecznie oddawać krew pełną co 56 dni. Po ukończeniu 17. roku życia możesz podawać płytki krwi i osocze. Jeśli chcesz oddać czerwone krwinki, musisz mieć 17 lat, 170 cm wzrostu i 130 funtów, jeśli jesteś mężczyzną, lub 19 lat, 175 cm wzrostu i 150 funtów, jeśli jesteś kobietą .
Nie możesz oddać krwi, jeśli źle się czujesz, masz objawy przeziębienia, grypy lub inne objawy zakaźne, ponieważ oddanie Twojej krwi biorcy nie będzie bezpieczne. Nie możesz oddać krwi także jeśli:
- jesteś w ciąży, urodziłaś, poroniłaś lub aborcji w ciągu ostatnich sześciu tygodni;
- Masz wirusową chorobę przenoszoną drogą płciową, taką jak opryszczka lub HIV, albo wirusowe zapalenie wątroby typu B lub C;
- byłeś leczony na rzeżączkę lub kiłę w ciągu ostatnich 12 miesięcy;
- Masz otwartą ranę lub skaleczenie;
- Zrobiłeś sobie tatuaż lub piercing w ciągu ostatniego roku;
- Wstrzyknąłeś narkotyki; Lub
- Zaangażowałeś się w prostytucję.
Możesz również mieć zakaz oddawania krwi, jeśli niedawno podróżowałeś, zwłaszcza do krajów, w których występuje wysokie ryzyko malarii. Jeśli niedawno podróżowałeś, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim oddasz krew.
Dlaczego warto oddawać krew?
Prawdopodobnie jest rzeczą oczywistą, że głównym powodem oddania krwi jest ratowanie życia. Trwająca pandemia Covid-19 spowodowała być może najpoważniejszy niedobór krwi w historii naszego narodu. Dzieje się tak dlatego, że nakazy izolacji spowodowały, że wiele organizacji odwołało swoją normalną działalność związaną z pobraniem krwi w latach 2020 i 2021, a wielu osobom nie przychodzi do głowy samodzielne oddawanie krwi. Nawet ci, którzy sami oddaliby krew, obecnie są bardziej niechętni, aby to zrobić w obawie, że mogą zarazić się wirusem Covid-19 lub zjadliwym wariantem delta.
W rezultacie lekarze i szpitale są zmuszeni odwoływać i przekładać na inny termin operacje eklektyczne z powodu braku krwi od dawców, a nawet muszą podejmować trudne decyzje dotyczące tego, którzy pacjenci w nagłych przypadkach otrzymają krew. Jeśli zaszczepiłeś się przeciwko COVID-19, oddawanie krwi w masce powinno być dla Ciebie bezpieczne. Nawet jeśli oddasz tylko jedną jednostkę krwi, możesz pomóc maksymalnie trzem osobom.
Oddając krew, możesz uratować także swoje życie. Na przykład badania wykazały, że oddawanie krwi tak rzadko, jak raz w roku, może obniżyć ryzyko zawału serca aż o 88 procent, ponieważ obniża poziom żelaza we krwi, co może umożliwić rozkurcz naczyń krwionośnych, dając krwi więcej miejsca na przepływu i zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia blokady w tętnicy wieńcowej.
Twoje ciało ma tendencję do magazynowania nadmiaru żelaza z krwi w głównych narządach, zwłaszcza w sercu, wątrobie i trzustce. Z biegiem czasu nadmierne zapasy żelaza w organizmie mogą powodować choroby wątroby, choroby serca, cukrzycę lub inne zaburzenia metaboliczne. Regularne usuwanie części krwi w drodze oddawania krwi może zminimalizować niebezpieczne zapasy żelaza w narządach, chroniąc serce, wątrobę i inne narządy przed chorobami i niewydolnością. Możesz nawet zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, zwłaszcza jeśli cierpisz na chorobę krwi lub naczyń, taką jak hemochromatoza lub choroba tętnic obwodowych (PAD).
Oddawanie krwi pozwala spalić około 650 kalorii na kufel piwa, więc choć nie należy tego stosować jako strategii odchudzania, oznacza to, że możesz bez poczucia winy przekąsić ciasteczko i sok pomarańczowy lub wyjść i zafundować sobie fantazyjny deser po, aby ponownie pobudzić organizm i dostarczyć mu cukrów i tłuszczów potrzebnych do uzupełnienia utraconej krwi. Altruistyczny charakter oddawania krwi może pomóc Ci poczuć się lepiej i uchronić Cię przed depresją, a nawet samotnością, dzięki znajomościom, które zbudujesz z personelem i dawcami, jeśli będziesz regularnie oddawać krew. Możesz nawet wcześniej uzyskać informację o wszelkich problemach zdrowotnych, jakie możesz mieć, dzięki bezpłatnym badaniom lekarskim i badaniom krwi przeprowadzanym przed oddaniem krwi i po jej zebraniu.
Jeśli dawno nie oddawałeś krwi, czas zacząć. Przeciążony system opieki zdrowotnej potrzebuje krwi bardziej niż kiedykolwiek, a będziesz zaskoczony, o ile lepiej poczujesz się po udzieleniu pomocy.