Личная гигиена является ключевым фактором общего здоровья и благополучия человека, и мужская интимная гигиена не является исключением. При правильном уходе улучшите физическое здоровье и сохраните полную свежесть в течение дня.

В этом содержательном руководстве вы найдете самые важные советы, которые вам нужно знать.

Выбор правильной ткани

Одним из наиболее важных факторов, который многие склонны упускать из виду, является ткань, используемая для нижнего белья. И поскольку это играет важную роль в регулировании гигиены, убедитесь, что вы выбираете только дышащую ткань, такую ​​как у мужчин Tena, или используйте впитывающие слои в нижнем белье. Эта обширная линейка продукции предлагает широкий выбор защитного нижнего белья, впитывающих слоев, спортивных брюк и многого другого, что помогает сохранять область гениталий сухой.

Ежедневная уборка

Никогда не пренебрегайте основами интимной гигиены для мужчин. Регулярно соблюдайте гигиеническая уборка запланируйте и убедитесь, что вы всегда используете мягкое мыло и средства для интимной гигиены для очищения и избегайте любых жестких мыл. Также избегайте чрезмерного трения, так как это может привести к некоторому раздражению.

Правильная сушка

После уборки следующим важным этапом является высушивание. Ношение мокрой одежды может привести к тому, что влага останется в области гениталий, что является идеальной средой для размножения бактерий. Вы можете использовать мягкое полотенце и аккуратно высушить область.

Правильная гидратация

Поддержание водного баланса имеет решающее значение для общего здоровья и вносит огромный вклад в интимную гигиену. Правильное количество воды позволяет разбавлять мочу, что снижает риск любой инфекции мочевыводящих путей. При хорошо гидратированном организме вы сможете держать большинство болезней под контролем, поэтому старайтесь выпивать не менее пяти литров воды каждый день.

Уход

Подстригание и уход за лобковыми волосами не только помогают поддерживать чистоту, но и ухоженная область гениталий может снизить вероятность роста бактерий или появления запаха. Хотя предпочтения могут различаться, всегда рекомендуется регулярно подстригать лобковые волосы.

Нижнее белье, контролирующее запах

Если вы хотите наслаждаться максимальной свежестью в течение дня, бренды теперь также предлагают нижнее белье со свойствами удаления запаха. Оснащенное последними достижениями в области гигиенических средств, это специально разработанное нижнее белье часто использует влаговпитывающую сердцевину внутри, которая быстро удаляет влагу или пот из области гениталий, чтобы гарантировать отсутствие этого раздражающего запаха, и вы можете выйти с полной уверенностью.

Избегайте ароматизаторов с едкими химическими веществами.

Очень важно поддерживать pH-баланс интимной зоны для лучшей гигиены. Поэтому специалисты часто советуют использовать ароматизаторы или другие продукты, которые производятся только с использованием натуральных ингредиентов. Поскольку наличие едких химикатов может нарушить тонкий pH-баланс кожи, это часто может привести к раздражению и другим видам дискомфорта. В качестве прекрасной альтернативы вы можете выбрать мягкие, натуральные и гипоаллергенные продукты, которые могут значительно снизить риск возникновения аллергической реакции. Кроме того, рассмотрите возможность использования мягких моющих средств и натуральных ароматизаторов для вашего нижнего белья, поскольку вы не хотите, чтобы потенциальные раздражители контактировали с вашей кожей.

Хотя мужчины часто упускают из виду гигиеническую процедуру из-за своего плотного графика в течение дня, очень важно каждый день выделять немного времени и посвящать его улучшению интимной гигиены и, в свою очередь, общему благополучию. С некоторыми ценными дополнениями к вашему арсеналу гигиены и правильными советами, которым нужно следовать, вы внесете вклад не только в свое физическое благополучие, но и в свой образ себя и самооценку. Поэтому с уверенностью принимайте свежесть на весь день.