Содержание
Що робить обличчя привабливим? Це давнє питання, яке обговорюється століттями. Хоча остаточної відповіді немає, наука припускає, що певні риси обличчя та характеристики відіграють роль у привабливості. Від симетрії обличчя до кольору очей, наш зовнішній вигляд може впливати на те, як нас сприймають інші. Крім того, дослідження показали, що привабливість може мати позитивні переваги, такі як підвищення впевненості та покращення перспектив роботи.
У цій статті ми розглянемо різні риси привабливого обличчя та розглянемо, як їх можна використовувати на свою користь.
Що робить обличчя привабливим, згідно з наукою?
Давайте поглянемо на науку, що стоїть за привабливістю обличчя, і дослідимо, які фізичні риси створюють обличчя, що привертає увагу.
Симетрія обличчя — Одним з найважливіших факторів привабливості обличчя є симетрія. Дослідження показали, що люди вважають обличчя з симетричними рисами більш привабливими, ніж з асиметричними. Це пояснюється тим, що симетричні особливості розглядаються як показники здоров’я та хороших генів. Симетрія також створює враження рівноваги та гармонії, що може сприйматися як приємне та привабливе для багатьох.
Пропорції обличчя – Ще одним ключовим фактором привабливості обличчя є пропорційність. Дослідження показали, що обличчя, які вважаються привабливими, зазвичай дотримуються «золотого перетину». Це співвідношення стверджує, що відстань між певними точками на вашому обличчі, такими як очі або ніс, має дорівнювати іншим точкам на обличчі або навіть іншим частинам вашого тіла (наприклад, голові). Коли ці пропорції правильні, це створює відчуття балансу, яке може зробити обличчя людини привабливим.
Тони шкіри та контрасти кольорів – Відтінок шкіри та колірний контраст між певними ділянками вашого обличчя також можуть відігравати важливу роль у привабливості. Наприклад, високий колірний контраст між очима, губами та бровами може привернути увагу до ваших рис і зробити їх помітнішими. Крім того, дослідження показали, що світліші тони шкіри сприймаються як більш привабливі, ніж темні тони шкіри, через те, що вони асоціюються з молодістю та життєвою силою.
Як зробити себе привабливішою?
Ви можете зробити себе привабливішим, просто зробивши деякі невеликі зміни, які сильно вплинуть на ваш загальний вигляд і відчуття. Незалежно від того, чи хочете ви привабити когось особливого чи просто випромінювати впевненість, прочитайте сім порад, як підвищити свою привабливість.
1. Регулярно займайтеся спортом
Заняття спортом – один із найкращих способів зробити себе привабливішим. Це не тільки допомагає вам залишатися у формі та підтягувати ваше тіло, але також виділяє ендорфіни, які можуть допомогти вам підняти настрій і покращити самопочуття. Регулярні фізичні вправи також можуть дати вам більше енергії, допомагаючи виглядати та почуватися чудово протягом усього дня.
2. Добре одягайтеся
Те, як ми одягаємося, відіграє важливу роль у нашій загальній привабливості. Вибираючи, що одягнути, подумайте про кольори, які підходять під тон вашої шкіри, і про стилі, які підходять під вашу форму тіла. Уникайте занадто великої кількості логотипів або гучних візерунків; натомість вибирайте прості речі нейтральних кольорів, які завжди в моді. Добре одягатися — чудовий спосіб підвищити впевненість і привернути увагу оточуючих!
3. Їсти Здорове харчування
Їсти здорову їжу важливо, якщо ви хочете зробити себе привабливішим як зовні, так і всередині. Правильне харчування допомагає підтримувати шкіру чистою, підтримує рівень енергії протягом дня та навіть покращує травлення, щоб ви почувалися легшими та здоровішими загалом. Спробуйте включати свіжі фрукти та овочі в кожну їжу, а також нежирні білки, такі як риба або курка, для необхідних вітамінів і мінералів, які живитимуть ваш розум і тіло щодня!
4. Доглядайте за своєю шкірою
Чиста шкіра — один із найпростіших способів миттєво виглядати привабливіше! Переконайтеся, що ви щодня вмиваєте обличчя м’яким миючим засобом, а потім наносите зволожуючий крем, щоб воно виглядало зволоженим (і молодшим!). Інвестиції в якісні засоби догляду за шкірою тут є ключовими; шукайте ті, що містять натуральні інгредієнти, такі як алое вера або олія жожоба, які живитимуть шкіру, не закупорюючи пори та не викликаючи висипань!
5. Частіше посміхайтеся
Посмішка може миттєво зробити нас дружнішими, теплішими та доступнішими — усі ці якості роблять нас привабливішими! Крім того, усмішка стимулює наш мозок виділяти ендорфіни — ті самі гормони, що виділяються під час фізичних вправ, — які природним чином дають нам позитивне відчуття про себе (та інших). Тож наступного разу, коли ви почуватиметеся пригніченими чи тривожними, знайдіть хвилинку, щоб посміхнутися комусь іншому – це зробить чудеса для вас обох!
6. Висипайтеся
Достатній сон є життєво важливим, якщо ми хочемо виглядати якнайкраще – це не тільки допомагає зменшити темні кола під очима, але й допомагає нам виглядати відпочилими та бадьорими протягом дня (навіть після пізньої ночі!). Прагніть до семи-восьми годин на ніч – це гарантує, що ми прокинемося бадьорими, а не млявими через брак спокійного сну!
7. Залишайтеся на позитиві
Останній, але не менш важливий у списку; Залишатися позитивним є ключовим, якщо ми хочемо залишатися привабливими як фізично, так і розумово! Зосередження на хороших речах у житті, таких як стосунки з друзями/родиною та хобі/інтереси, допомагає нам залишатися бадьорими та щасливими – дві речі, які природним чином допомагають нам виглядати краще та відчувати себе краще загалом!
Переваги привабливості
Ми всі знаємо, що зовнішній вигляд має значення, але чи знаєте ви, наскільки? Виявляється, бути привабливим насправді може принести деякі дивовижні переваги. Давайте подивимося, чому краса може бути не лише шкірою.
«Ефект ореолу»
Ми схильні припускати, що привабливі люди також розумніші, добріші та краще адаптовані, ніж їхні менш привабливі однолітки. Це явище відоме як «ефект ореолу» — когнітивне упередження, за якого наше загальне враження про людину впливає на те, як ми відчуваємо та думаємо про її чи її характер. Наприклад, дослідження показали, що привабливі люди сприймаються як більш розумні, успішні та впевнені в собі, ніж їхні простіші колеги.
Кращі перспективи роботи
Дослідження показали, що гарні люди, як правило, заробляють більше грошей, ніж ті, кого вважають непривабливими. Дослідження показують, що роботодавці з більшою ймовірністю віддадуть перевагу працівнику з фізичною привабливістю, а не без нього; Фактично, дослідження показало, що фізично привабливі люди, як правило, заробляють у середньому на 5-10% більше грошей, ніж їхні менш привабливі однолітки.
Крім того, здається, що гарний зовнішній вигляд також може збільшити ваші шанси отримати роботу в першу чергу; Дослідження, проведене Університетом Меріленда, свідчить про те, що кандидати, яких роботодавці вважають «привабливими», мають вдвічі більше шансів отримати пропозицію про роботу порівняно з іншими претендентами, які були оцінені як «непривабливі».
Навіть якщо ви не схожі на голлівудську зірку чи модель, надія все одно є; згідно з дослідженням, проведеним Гарвардським університетом, догляд за зовнішнім виглядом може підвищити ваші шанси отримати роботу на 14%. Тож наступного разу, коли ви йдете на співбесіду, переконайтеся, що ви добре одягаєтеся та маєте належний вигляд! Це може дати вам перевагу на ринку праці.
Більше соціальних можливостей
Дослідження показали, що привабливі люди, як правило, мають більші соціальні мережі та користуються більшою популярністю, ніж ті, кого вважають простими або навіть непривабливими. Це може бути тому, що люди загалом люблять бути поруч із тими, кого вважають фізично привабливими, а це означає, що цих людей часто запрошують на вулицю частіше, ніж їхніх менш привабливих однолітків.
Крім того, дослідження показало, що привабливі люди часто отримують перевагу, коли мова йде про соціальні взаємодії, такі як заведення нових друзів або романтичні стосунки; це може пояснити, чому гарні люди, як правило, мають ширші кола спілкування!
Нарешті, здається, що привабливість також може допомогти, коли справа доходить до пошуку побачення; Дослідження показують, що чоловіки, які вважаються більш фізично привабливими, можуть мати більше успіху в пошуку побачень, ніж чоловіки, які не дуже привабливі для очей! Отже, якщо ви шукаєте кохання, то подбати про свою зовнішність може бути ключовим!