Розблокування фітнес-цілей: як персональні тренери адаптують програми до індивідуальних потреб
Початок фітнес-мандрівки – це особиста пригода, яка змінить життя. Багатьох людей мотивує бажання досягти конкретних фітнес-цілей, що спонукає їх до здорового способу життя. У цьому посібнику ми розглянемо, як особисті…