8 простых изменений, которые вы можете внести в свой распорядок дня, чтобы стать здоровее и подтянутее
Есть много плохих советов о том, как быть здоровее. Некоторые говорят, что нужно начинать день с чашки кофе и заканчивать его бокалом вина, например. Но между этими двумя крайностями лежит…