Недостаток сна приводит к увеличению количества простуд (исследование)
Если вы склонны к насморку, подумайте о том, чтобы лечь спать пораньше. Исследование Калифорнийского университета показало, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, в четыре с половиной раза…