Ограничение по времени питания или прерывистое голодание: что лучше для вас?
Существует два основных способа, которыми люди склонны ограничивать потребление пищи: ограниченное по времени питание и прерывистое голодание. Оба метода имеют свои преимущества и недостатки, что затрудняет выбор лучшего варианта. В…