Поза межами м’язів: лікувальний масаж для відновлення після тренування
Ефективне відновлення після тренувань стає все більш важливим, оскільки цінність регулярних фізичних вправ визнається. Хоча багато людей знають, наскільки ефективним є масаж для зняття м’язового стресу та скутості, ефект масажу…