9 речей, які потрібно робити, коли вам важко дотримуватися розпорядку фітнесу
Дотримуватися фітнесу – це не прогулянка в парку. Для багатьох людей це може бути справді складним завданням. Бувають дні, коли ви почуватиметеся мотивованими та енергійними, тоді як в інші ви…