Метка: сна

Дышите легко: выбор правильной назальной маски для терапии сна

Если у вас диагностировано апноэ во сне, ваш врач мог назначить вам аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), чтобы помочь вам легче дышать ночью. Важнейшей частью терапии CPAP…

Как травы могут улучшить качество вашего сна

КБД (сокращение от каннабидиол) — это натуральное соединение, содержащееся в растении каннабис. Взаимодействуя с эндоканнабиноидной системой вашего организма, КБД может помочь регулировать цикл сна и бодрствования и снизить уровень стресса,…

Понимание СИПАП-терапии: руководство по улучшению сна и здоровья

Сон является важнейшим компонентом нашего общего здоровья, и достижение спокойного сна может быть значительной проблемой для людей с апноэ во сне. Терапия постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP) является…