Метка: снаряжение

Доступное снаряжение для тренировок для вашего дома

Для занятий вам не понадобится дорогостоящее оборудование. На самом деле, вам даже не нужен тренажерный зал. Если вы хотите вспотеть, опуститесь на пол и повторите несколько отжиманий, чтобы проработать грудь;…