Wyjście z uzależnienia od narkotyków może być trudne. Oprócz tego, że wymaga to czasu i wysiłku, ten etap może być również czasochłonny. Jeśli jednak uważasz, że Twoja podróż zakończy się…
Osoby wybuchowe emocjonalnie mogą być trudne w obsłudze i mogą powodować stres i niepokój u otaczających ich osób. Niezależnie od tego, czy jest to członek rodziny, współpracownik czy przyjaciel, zrozumienie,…
Czy zazwyczaj odkładasz ważne zadania na ostatnią chwilę? Ile razy z niepokojem pracowałeś nad projektem, gdy termin był już blisko, lub przepuściłeś okazję, by nie skorzystać z projektu, gdy jeszcze…
To normalne, że czasami czujesz się zgorzkniały. Wszyscy doświadczamy rozczarowania, złamanego serca i smutku. Nawet jeśli te emocje są uzasadnione, może być trudno poradzić sobie z towarzyszącym im uczuciem goryczy.…
W życiu jednostki często stają przed trudnymi rozwiązaniami, które prowadzą do intensywnych emocji, zakłócających ich stabilność emocjonalną i ogólne szczęście psychiczne. Burzliwe emocje wpływają na zdrowe mechanizmy radzenia sobie. Te…