Мікродозування — це зростаюча тенденція, яка викликає інтерес у багатьох, хто хоче покращити своє психічне та фізичне здоров’я. Метод, зокрема Протокол Фадімананазваний на честь дослідника Джеймса Фадімана, знаходиться в авангарді…
Наші тіла дивовижні. Вони роблять так багато день за днем і продовжують йти. Іноді виникають проблеми, які потрібно вирішити, і нам потрібна професійна допомога. Це можуть бути мігрені, болі в…
У сфері охорони здоров’я зв’язок між розумом і тілом давно визнано потужною силою зцілення та благополуччя. Інтегративна медицина, цілісний підхід до охорони здоров’я, робить сильний акцент на техніках зцілення душі…
Ходьба — це простий, але ефективний спосіб підтримувати гарне здоров’я та гарне самопочуття. Це чудова форма вправ, якою можна займатися практично скрізь, у будь-який час дня чи ночі. Прогулянки мають…
Більшість американців вважають, що причиною проблеми ожиріння стали представники громадської охорони здоров’я та їхні дієтичні директиви. Вони звинувачують харчову піраміду, яка віддала пріоритет нашим найбільшим культурам: кукурудзі, пшениці та соєвим…