Метка: важко

Як молодим чоловікам просити допомоги, якщо їм важко?

Коли справа доходить до пошуку допомоги, молоді чоловіки можуть відчувати сильний тиск, щоб вирішувати проблеми самостійно. Це може бути особливо важко, якщо вони мають проблеми з психічним здоров’ям або інші…

9 речей, які потрібно робити, коли вам важко дотримуватися розпорядку фітнесу

Дотримуватися фітнесу – це не прогулянка в парку. Для багатьох людей це може бути справді складним завданням. Бувають дні, коли ви почуватиметеся мотивованими та енергійними, тоді як в інші ви…