Почему заземление и центрирование важны для благополучия
Заземление и сосредоточение — важная практика, помогающая уменьшить стресс, тревогу и напряжение. Это способ соединиться с настоящим моментом и помнить о своем физическом теле. Благодаря этой практике мы можем уважать…