Nie ulega wątpliwości, że spędzanie czasu ze zwierzętami przynosi korzyści. Istnieje wiele badań, które pokazują pozytywny wpływ naszych ukochanych zwierząt na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Ale dlaczego przebywanie w pobliżu zwierząt wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? Cóż, jest wiele różnych powodów, ale najważniejszym z nich jest bezwarunkowa miłość i działanie redukujące stres, gdy przebywają w ich towarzystwie.

Kiedy mówimy o zwierzętach domowych, większość ludzi od razu myśli o kotach i psach. Jednak wpływ nie ogranicza się tylko do zwierząt domowych. Konie mogą mieć również działanie lecznicze na ludzi, a przebywanie w ich towarzystwie można uznać za terapię.

W rzeczywistości terapia końmi jest dość ważną rzeczą w dzisiejszym świecie. Tylko dlatego, że przez tysiące lat widzieliśmy, co może zdziałać więź między ludźmi i końmi, skupiliśmy się na tych pozytywnych skutkach i ich wpływie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Dlatego w dzisiejszym artykule zagłębimy się w temat terapii końskiej, dowiemy się, na czym dokładnie polega i jak może wpłynąć na nasz nastrój.

Co to jest terapia koniem?

Terapia końmi obejmuje zajęcia z końmi mające na celu poprawę ludzkiego dobrostanu psychicznego i fizycznego. Ale terapia końmi nie oznacza, że ​​musisz jeździć konno, aby uzyskać wszystkie korzyści.

Niektóre sesje terapii koni obejmują po prostu przebywanie w pobliżu koni i opiekowanie się tymi ukochanymi zwierzętami. Od karmienia po pielęgnację – może przynieść ludziom wiele korzyści fizycznych i psychicznych.

Ale dlaczego konie? Cóż, konie wybiera się do terapii nie bez powodu. Oprócz tego, że jest świetnym czynnikiem rozrywkowym w Derby Kentuckymają wyjątkową zdolność odzwierciedlania ludzkich emocji, a także zapewniania natychmiastowej informacji zwrotnej, co tworzy dynamiczne środowisko do uzdrawiania i autorefleksji.

Poza tym konie to dość duże zwierzęta, ale z człowiekiem wykształciła się dla nich szczególna więź. Możliwość kontrolowania tak dużego zwierzęcia i nawiązania z nim kontaktu daje ogromny wzrost pewności siebie, co oczywiście ma pozytywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne.

Terapia z udziałem koni (EAT)

Jeśli jesteś nowy w świecie koni, istnieje duża szansa, że ​​nigdy nie słyszałeś o terapii z udziałem koni. Jest to terapia pomocna w leczeniu szerokiego zakresu problemów, od lęku i zespołu stresu pourazowego po ADHD, a nawet nadużywanie substancji psychoaktywnych.

Terapia pomaga jednostkom rozwinąć kluczowe umiejętności, takie jak kontrola impulsówwłasnej efektywności i komunikacji, jednocześnie wspierając zaufanie, empatię i umiejętności społeczne.

Ale terapia z udziałem koni nie skupia się wyłącznie na zdrowiu psychicznym. Czy kiedykolwiek wcześniej jeździłeś konno? – To trening całego ciała, a następnego dnia zaczną boleć Cię mięśnie, o których istnieniu nie miałeś wcześniej pojęcia.

Terapeutyczne programy jeździeckie

Jeśli jesteś osobą potrzebującą fizjoterapii lub terapii zajęciowej, wybranie niektórych programów jazdy konnej będzie właściwym rozwiązaniem. Oczywiście zależy to od Twojej sytuacji, dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Podobnie jak w przypadku terapii zdrowia psychicznego z udziałem koni, w tych programach jeździeckich wykorzystywane są wyszkolone konie i profesjonalny personel, który popycha ludzi do pracy nad różnymi celami w zależności od ich potrzeb. Na przykład, jeśli nie możesz siedzieć na koniu, nadal możesz skorzystać z programów przejażdżek konnych i powozowych.

Te sesje fizjoterapii mogą poprawić twoją siłę i równowagę, a także jedną ważną rzecz – świadomość duchową.

Pozytywne efekty terapeutycznych programów jazdy konnej są ogromne. Mogą pomóc osobom ze specjalnymi schorzeniami, takimi jak:

  • Autyzm
  • Porażenie mózgowe
  • Zespół Downa
  • Dystrofia mięśniowa
  • Paraliż
  • Amputacja
  • Uderzenia
  • Urazowe uszkodzenia mózgu
  • I więcej

Co więcej, jazda konna sprawia przyjemność, a terapie te są zwykle przeprowadzane w grupach, więc na stole jest również element towarzyski.

Nauka wspomagana przez konia

Jeśli nie interesuje Cię jazda konna, istnieją inne sposoby, dzięki którym przebywanie w towarzystwie koni może mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne.

Mamy uczenie się z udziałem koni, które jest rodzajem metody rozwijania umiejętności, podczas której ludzie angażują się we wszelkiego rodzaju zadania związane z opieką nad koniem. Z każdym klientem współpracuje facylitator, który tworzy „szyty na miarę” program, który przyniesie korzyści klientowi w określonych warunkach.

Facylitator prowadzi osobę przez proces pielęgnacji konia i obserwuje jego zachowanie. Programy te są bardzo korzystne dla osób z Zespół stresu pourazowegolub weteranów, którzy mają trudności z reintegracją do życia cywilnego.

Nauka wspomagana przez konia może również zwiększyć Twoją pewność siebie i poprawić umiejętności komunikacyjne, regulację emocjonalną i zaufanie.

Ostatnie słowa

Jak widać przebywanie w towarzystwie koni przynosi korzyści zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Zatem następnym razem, gdy poczujesz się przygnębiony lub nie będziesz w nastroju, spróbuj udać się do lokalnej stajni, która oferuje terapię konną lub po prostu lekcje jazdy konnej.

Nawet jeśli nie zdecydujesz się na jazdę konną, samo przebywanie w pobliżu tych zwierząt będzie miało na ciebie relaksujący wpływ, co poprawi ogólny nastrój. To niesamowite stworzenia silnie przywiązane do człowieka.