Содержание
Незважаючи на те, що це довгострокова проблема, навколо психічного здоров’я все ще існує клеймо. Одна з можливих причин полягає в тому, що багато людей не повністю розуміють концепцію психічного здоров’я та причини, що викликають це захворювання.
Якщо говорити про проблеми психічного здоров’я, то найпоширенішими захворюваннями в списку є тривожний розлад і депресія. Дивно, але це також кілька найпоширеніших проблем, з якими стикаються деякі люди. Крім того, у цих двох спільних симптомів більше або менше, з якими звичайні люди легко сплутаються.
Щоб допомогти вам визначити їх відмінності та лікування, ось коротка різниця та опис, які ви можете переглянути.
Тривожний розлад
Згідно з нещодавнім опитуванням Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 3,6% населення світу, приблизно 264 мільйони людей, страждають від тривожного розладу. Зараз багато людей часто плутають хронічну тривогу та тривожний розлад. Щоб легко розпізнати дві проблеми психічного здоров’я, лікарі офіційно діагностують у людини тривожний розлад.
Крім того, ви можете просто описати тривогу як занепокоєння, жах і страх. Іноді це супроводжується пітливістю, напругою та відчуттям неспокою. Ви повинні розуміти, що це відчуття цілком нормально, особливо якщо у вас виникають проблеми на роботі, на іспиті або перед будь-якими важливими подіями.
Іноді це стає проблемою, якщо воно починає впливати на ваше щоденне функціонування та стає безпосередньою загрозою для вашого благополуччя.
Симптоми
По-перше, ви повинні розуміти, що ви ніколи не повинні самостійно діагностувати будь-яку хворобу, яку ви виявите. Однак, якщо ви починаєте відчувати будь-які із зазначених нижче симптомів, вам слід звернутися за професійною допомогою, щоб краще оцінити свої відчуття.
Правильна оцінка допоможе вам підтвердити свої почуття та зрозуміти, що у вас у голові.
Щоб дати вам коротке уявлення, ось симптоми тривожних розладів, на які ви можете звернути увагу:
- Сухість у роті
- Нерегулярне, швидке серцебиття
- нудота
- оніміння
- Задишка
- Відчуття паніки, страху і неспокою
- Неконтрольоване і нав’язливе занепокоєння про майбутнє або про те, що сталося.
Лікування
Коли ваш лікар визначить, що у вас тривожний розлад або надмірне занепокоєння, буде призначено необхідне лікування.
Як і будь-яку іншу проблему зі здоров’ям, ви повинні лікувати тривожний розлад однаково. Однак вам знадобиться особливий догляд, оскільки проблеми з психічним здоров’ям — це не те, від чого ви можете легко позбутися. Потрібно розуміти, що проблема полягає в гормонах або зв’язках у вашому мозку.
Ваш медичний працівник розробить унікальний план лікування саме для вас. Хоча дослідники досягли значного прогресу в лікуванні тривожних розладів, одні ліки не можуть вилікувати цю хворобу. Тим не менш, це допомагає полегшити симптоми та допомагає вам функціонувати у повсякденному житті.
Залежно від вашого стану ваш лікар може призначити вам ліки проти тривоги, такі як Золофт, щоб зменшити такі симптоми, як паніка, тривога та занепокоєння. Однак рецепти від тривоги можуть бути дорогими.
Натомість ви можете спробувати переглянути купони, наприклад Zoloft Savings від BuzzRx. Це працює як звичайний купон, який ви можете просто пред’явити до каси, щоб заощадити на витратах за рецептом.
Окрім цього, ваш медичний працівник може вимагати від вас відвідування сеансів терапії.
депресія
Депресія є серйозною проблемою психічного здоров’я, яка впливає на повсякденне функціонування людини протягом значного періоду часу. Це також описується як постійний смуток і втрата інтересу. Ось чому це часто помилково сприймають як загальне почуття смутку та невмотивованості.
Як уже згадувалося, депресія є серйозним психічним захворюванням. Навколо цієї проблеми все ще існує значна негативна стигма. Люди, які плутають свій звичайний блюз за депресію, зазвичай намагаються знайти способи «виправити» свої проблеми.
Лікарі уважно спостерігають за людьми, які страждають на депресію або є підозра на депресію. Вони відстежують часові рамки ваших симптомів, визначають причину та самі фактичні симптоми. Ось чому депресія ніколи не пов’язана лише з почуттям смутку. Однак якщо ви починаєте відчувати симптоми, звернення до лікаря допоможе визначити основну проблему.
Симптоми
Окрім постійного почуття смутку та втрати мотивації чи інтересу, ось також інші симптоми, на які ви можете звернути увагу:
- Відчуття безнадії та порожнечі
- Дратівливість, спалахи гніву або розчарування
- Порушення сну
- Брак енергії або відчуття втоми
- Тривога
- Сповільнене мислення
- Почуття нікчемності
Крім того, люди з депресією можуть мати відчуття тривоги, а іноді у них також можуть діагностувати як тривожний розлад, так і депресію.
Лікування
Якщо ви підозрюєте, що ви або людина, яку ви любите, переживаєте депресію, найкращим заходом буде негайна допомогу. Однак, якщо ви все ще вагаєтеся, зверніться до людини, якій довіряєте, і поговоріть з нею. Подібно до тривожного розладу, депресію також слід лікувати, як і будь-яку іншу хворобу, яка потребує негайної допомоги.
Після огляду ваш лікар може призначити вам ліки для полегшення симптомів. Окрім цього, можуть знадобитися сеанси терапії, якщо вони вважають за потрібне. Ваш лікар підготує унікальний план лікування для вас і вашого поточного стану, щоб вони могли краще пристосуватися до вас і вашої проблеми.
Заключні думки
Якщо ви намагаєтеся впоратися зі своїми симптомами, але все ще безуспішно, зрозумійте, що справа не в тому, що ви недостатньо стараєтеся. Зазвичай це пов’язано з тим, як ваш мозок реагує через ваші проблеми з психічним здоров’ям, депресію.
Будь завжди добрим до себе. Якщо ви знаєте когось із такими ж проблемами, завжди нагадуйте собі, що вони також роблять усе можливе, хоча це може не проявлятися. Зрештою, після того, як ви правильно зрозумієте тривожний розлад і депресію та їхні відмінності, вам буде легше зрозуміти людей, які страждають.