Вейпинг (также известный как электронные сигареты или испарительные устройства) набирает популярность. Он может иметь серьезные негативные последствия для вашего здоровья и благополучия.
Пар от этих устройств не содержит воды, а содержит канцерогенные химикаты и мелкие частицы, которые могут повредить легкие. Он также содержит никотин, который вызывает сильную зависимость.
Что такое вейпинг?
Многие продукты для вейпинга рекламируются как более здоровая альтернатива традиционным сигаретам. Их часто рекламируют с модными вкусами и стильными устройствами, которые нравятся молодежному рынку. Правда в том, что электронные сигареты, хотя и не содержат табак, содержат никотин. И хотя никотин не является канцерогеном, он все равно представляет значительный риск для здоровья пользователей, особенно подростков.
Аэрозоль для парения — это не водяной пар, а раствор, сделанный из пропиленгликоля, растительного глицерина или глицерола. Эти химикаты могут иметь широкий спектр вредных побочных эффектов, включая раздражение глаз, сухость во рту, носу и горле, снижение вкуса и обоняния, а также могут вызывать повреждение легких. Известно также, что они вызывают раздражение кожи и могут быть токсичны для младенцев. Опасность этих химикатов усиливается тем, что электронные сигареты могут взрываться, вызывать ожоги и приводить к повреждению легких при нагревании.
Несмотря на то, что детям до 18 лет запрещено покупать электронные сигареты, многие молодые люди получают доступ к этим устройствам от старших друзей или членов семьи или покупают их в Интернете. Многие из этих электронных сигарет, в отличие от регулируемых рецептурный вейпне регулируются и не раскрывают все свои ингредиенты. Помимо никотина, электронные сигареты могут содержать растворители, канцерогенные химикаты, такие как диацетил, и тяжелые металлы (например, свинец, кадмий и никель), выделяющиеся при нагревании спиралей. Это контрастирует с рецептурными вейпами, которые подлежат более строгому контролю и регулированию.
Никотин — это сильно вызывающий привыкание химикат, который может нанести вред развивающемуся мозгу подростка, привести к проблемам с памятью и усилить депрессию. Кроме того, вейпинг может привести к увеличению употребления других наркотиков и связан с психическими заболеваниями.
Хотя исследователи все еще работают над определением долгосрочных последствий вейпинга для здоровья, они знают, что это путь к более серьезному употреблению наркотиков. Многие люди, которые начинают вейпинг, начинают использовать другие никотиновые продукты, такие как обычные сигареты, которые, как было показано, имеют значительные негативные последствия для здоровья, такие как болезни и ранняя смерть.
Просвещение себя и своего ребенка о фактах о вейпинге может помочь вам предотвратить превращение этой нездоровой тенденции в зависимость. Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с местным персоналом Semper Fit Health Promotion в фитнес-центре вашего учреждения. Они готовы ответить на любые вопросы и также могут предложить услуги по отказу от табакокурения.
Как вейпинг влияет на мое здоровье?
Вейпинг подразумевает вдыхание пара, содержащего никотин, пропиленгликоль, растительный глицерин и ароматизаторы. Известно, что эти химические вещества раздражают легкие и могут вызвать необратимое повреждение легочной ткани. Это также может ухудшить существующие заболевания легких, такие как астма и ХОБЛ. Некоторые из краткосрочных последствий для здоровья от вейпинга включают кашель, хрипы и боль в груди. Долгосрочные последствия изучены меньше, но есть доказательства вреда для сердца и легких, а некоторые химические вещества, включая диацетил, могут также нанести вред нервной системе.
Некоторые из негативных последствий вейпинга для здоровья легких можно обратить вспять с помощью медицинского лечения. Однако многие из долгосрочных последствий для легких не могут быть исправлены и могут привести к серьезным заболеваниям, включая заболевания легких, рак или смерть.
Кроме того, нет никаких научных доказательств того, что вейпинг помогает людям бросить курить сигареты или что он безопаснее курения. Фактически, если человек пытался бросить курить электронную сигарету и все еще борется со своей зависимостью, ему следует обратиться за помощью к врачу для прекращения курения.
Исследования показали, что никотин может нанести серьезный, долгосрочный вред мозгу и физическому развитию. Это особенно касается подростков, мозг которых все еще развивается и которые подвержены большему риску стать зависимыми от никотина, чем взрослые. Раннее воздействие никотина на мозг молодых людей также может перепрограммировать их на более легкую зависимость от других веществ во взрослой жизни.
Исследования показывают, что электронные сигареты могут содержать множество вредных химических веществ, включая летучие органические соединения (ЛОС) и тяжелые металлы. ЛОС и металлы всасываются в легкие и могут вызывать респираторные заболевания, включая воспаление, которое может привести к хронической обструктивной болезни легких.
Кроме того, исследование 2021 года показало, что ароматизированные электронные жидкости могут негативно влиять на легкие как курильщиков, так и некурящих. Также было обнаружено, что электронные сигареты могут приводить к образованию воздушных отверстий в легких, называемых пузырчатыми или попкорновыми легкими. Эти пузыри могут схлопываться, оставляя отверстие в легком, через которое выходит кислород. Эти состояния могут быть смертельными, особенно для высоких, худых людей, которые испытали быстрый скачок роста в подростковом возрасте.
Каковы риски вейпинга?
Несмотря на то, что вейпинг менее вреден, чем курение, он не безвреден и все равно может вызывать проблемы со здоровьем. Пар, который вы вдыхаете из своего устройства, содержит никотин и химикаты, которые могут нанести вред вашим легким и другим органам. Он также содержит мельчайшие частицы, которые могут раздражать ваши легкие и затруднять дыхание. Это может повлиять на ваши результаты в спорте и повседневной деятельности и даже привести к заболеванию легких или раку.
Вейпинг также может вызывать никотиновую зависимость, и это особенно актуально, если вы парите сигареты высокой крепости или «премиум» крепости. Это связано с тем, что в сигаретах высокой крепости содержится больше никотина, что может затруднить отказ от курения по сравнению с сигаретами низкой крепости. Это также может вызвать ряд других проблем со здоровьем, таких как повреждение легких и сердца, и может повысить риск респираторной инфекции или других видов рака.
Электронные сигареты могут содержать широкий спектр химикатов, включая акролеин, диацетил (добавку, используемую в некоторых пищевых ароматизаторах), формальдегид и акролеин. Все это может повредить ваши легкие и способствовать возникновению других проблем со здоровьем, таких как болезни сердца или диабет. Вдыхание этих химикатов также может вызвать раздражение глаз и носовых пазух.
Вы также можете получить отравление никотином от электронных сигарет. Это может произойти, если вы используете электронную сигарету с неисправной или поврежденной батареей. Это также может произойти, если вы вдыхаете слишком много никотина или долго парите. Это может привести к состоянию, называемому никотиновой интоксикацией, которая вызывает тошноту, рвоту и судороги.
Существуют и другие риски, связанные с электронными сигаретами, такие как возможность возгорания или взрыва, которые могут травмировать вас или повредить вашу собственность. Кроме того, если вы не чистите электронную сигарету должным образом, она может собирать пепел и другой мусор и выделять вредные пары.
В некоторых случаях электронные сигареты могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем, такие как рубцевание легких или криптогенная организующаяся пневмония (также известная как попкорновое легкое). Эти состояния могут быть фатальными. Однако есть также некоторые исследования, которые показывают, что переход на вейпинг может помочь с сосудистым здоровьем. Одно исследование показало, что давние курильщики, которые перешли на вейпинг, были на полпути к сосудистому здоровью некурящих в течение месяца.
Безопасны ли устройства для вейпинга?
Технология электронных сигарет относительно новая. В результате мы не знаем многого об их краткосрочных и долгосрочных рисках для здоровья. Но мы знаем, что они гораздо менее вредны, чем сигаретный дым.
Кроме того, устройства для вейпинга может помочь некоторым людям полностью бросить курить. Полный отказ от никотина — лучший способ снизить риск вреда.
Но парение все еще может быть проблематичным для некоторых людей. Некоторые химические вещества, выделяемые при испарении, могут повредить легкие и вызвать другие проблемы, такие как сухой кашель или раздражение. Существует также риск взрыва или ожогов от электронных сигарет, если они заряжаются или используются неправильно.
Мы также недостаточно знаем о последствиях совместного использования вейпов с другими людьми. Это может привести к вирусам, таким как простуда, грипп или моно, которые могут передаваться от человека к человеку через слюну. Существует также риск случайного вдыхания химикатов, которые могут быть обнаружены в некоторых электронных жидкостях, особенно тех, которые содержат высокую концентрацию никотина.
Другая потенциальная проблема заключается в том, что некоторые люди, которые используют вейпы, в конечном итоге переходят на другие табачные изделия, такие как сигареты. Это часто называют «эффектом шлюза». Исследование, опубликованное в этом году, показало, что подростки, которые использовали электронные сигареты, в три раза чаще начинали курить настоящие сигареты, чем те, кто не использовал электронные сигареты.
Однако авторы этого исследования отметили, что электронные сигареты не предназначены для курения. Они не позиционируются как средства для прекращения курения и не обеспечивают такой же уровень поддержки, как пластырь или жвачка.
Уровень курения в Новой Зеландии продолжает снижаться. Кроме того, недавний опрос учащихся старших классов показал, что нынешнее курение вейпов резко сократилось с 2019 года, вернувшись к доэпидемическому уровню. Это отличная новость для будущего нашей молодежи, но это не значит, что вейпинг безвреден. Сам по себе никотин является наркотиком, вызывающим привыкание, и его длительное употребление связано с ухудшением состояния здоровья, но он гораздо менее вреден, чем токсины в сигаретном дыме. В конечном счете, лучшее, что можно сделать, — это полностью отказаться от никотина и прекратить курение, включая вейпинг.