Содержание
Mimo że jest to problem długotrwały, zdrowie psychiczne nadal pozostaje napiętnowane. Jednym z możliwych winowajców jest to, że wiele osób nie do końca rozumie pojęcie i towarzyszące mu choroby psychiczne.
Jeśli chodzi o kwestie zdrowia psychicznego, najczęstszymi chorobami na liście są zaburzenia lękowe i depresja. Co zaskakujące, są to również jedne z najczęstszych problemów, z którymi borykają się niektórzy ludzie. Co więcej, te dwie choroby mają mniej lub więcej objawów, z którymi zwykli ludzie łatwo się mylą.
Aby pomóc Ci określić różnice między nimi i sposób ich leczenia, oto krótka różnica i opis, z którym możesz się zapoznać.
Zaburzenie lękowe
Według niedawnego badania przeprowadzonego przez Światową Organizację Zdrowia około 3,6% światowej populacji, czyli około 264 milionów osób, cierpi na zaburzenia lękowe. Wiele osób często myli chroniczny lęk i zaburzenia lękowe. Aby łatwo rozpoznać dwa problemy ze zdrowiem psychicznym, lekarze formalnie diagnozują u danej osoby zaburzenie lękowe.
Co więcej, lęk można po prostu opisać jako niepokój, strach i strach. Czasami towarzyszy mu pot, napięcie i uczucie niepokoju. Musisz zrozumieć, że to uczucie jest całkowicie normalne, zwłaszcza jeśli doświadczasz problemów w pracy, na teście lub przed ważnymi wydarzeniami.
Czasami staje się to problemem, jeśli zaczyna wpływać na Twoje codzienne funkcjonowanie i staje się bezpośrednim zagrożeniem dla Twojego dobrego samopoczucia.
Objawy
Po pierwsze, musisz zrozumieć, że nigdy nie powinieneś samodzielnie diagnozować żadnych wykrytych chorób. Jeśli jednak zaczniesz odczuwać którykolwiek z objawów wymienionych poniżej, powinieneś rozważyć skorzystanie z profesjonalnej pomocy, aby dokładniej ocenić swoje uczucia.
Właściwa ocena pomoże Ci zweryfikować swoje uczucia i zrozumieć, co dzieje się w Twoim umyśle.
Aby dać ci krótkie pojęcie, oto objawy zaburzeń lękowych, którym możesz się przyjrzeć:
- Suchość w ustach
- Nieregularne, szybkie bicie serca
- Mdłości
- Drętwienie
- Duszność
- Uczucie paniki, strachu i niepokoju
- Niekontrolowane i obsesyjne martwienie się o przyszłość lub to, co się wydarzyło.
Leczenie
Gdy lekarz stwierdzi, że u pacjenta występują zaburzenia lękowe lub nadmierny lęk, zostanie zastosowane niezbędne leczenie.
Jak każdy inny problem zdrowotny, zaburzenia lękowe należy leczyć w ten sam sposób. Będziesz jednak potrzebować szczególnej opieki, ponieważ problemów ze zdrowiem psychicznym nie można łatwo uniknąć. Musisz zrozumieć, że problem leży w hormonach lub połączeniach w mózgu.
Twój lekarz opracuje dla Ciebie unikalny plan leczenia. Chociaż naukowcy poczynili znaczne postępy w leczeniu zaburzeń lękowych, same leki nie są w stanie wyleczyć choroby. Niemniej jednak pomaga złagodzić objawy i pomaga funkcjonować w codziennym życiu.
W zależności od stanu pacjenta lekarz może przepisać leki przeciwlękowe, takie jak Zoloft, w celu złagodzenia objawów takich jak panika, niepokój i zmartwienie. Jednak recepty na stany lękowe mogą być kosztowne.
Zamiast tego możesz spróbować poszukać kuponów, takich jak Zoloft Savings od BuzzRx. Działa to jak zwykły kupon, który możesz po prostu przedstawić w kasie, aby zaoszczędzić więcej na kosztach leków na receptę.
Poza tym Twój lekarz może wymagać od Ciebie udziału w sesjach terapeutycznych.
Depresja
Depresja jest poważnym problemem zdrowia psychicznego, który przez znaczną część czasu wpływa na codzienne funkcjonowanie człowieka. Jest to również opisywane jako uporczywy smutek i utrata zainteresowań. Dlatego często jest mylone z powszechnym uczuciem smutku i brakiem motywacji.
Jak już wspomniano, depresja jest poważną chorobą psychiczną. Nadal istnieje znaczne negatywne piętno wokół tej kwestii. Ludzie, którzy mylą swoje zwykłe smutki z depresją, zwykle próbują znaleźć sposób na „naprawienie” swoich problemów.
Lekarze uważnie obserwują osoby cierpiące na depresję lub podejrzane o depresję. Monitorują ramy czasowe objawów, ustalają przyczynę i same objawy. Dlatego depresja nigdy nie polega wyłącznie na smutku. Jeśli jednak zaczniesz odczuwać objawy, udanie się do lekarza pomoże Ci określić pierwotny problem.
Objawy
Oprócz utrzymującego się uczucia smutku i utraty motywacji lub zainteresowania, możesz zwrócić uwagę na inne objawy:
- Poczucie beznadziejności i pustki
- Drażliwość, wybuchy złości lub frustracja
- Zaburzenia snu
- Brak energii lub uczucie zmęczenia
- Lęk
- Spowolnione myślenie
- Poczucie bezwartościowości
Ponadto osoby cierpiące na depresję mogą odczuwać niepokój, a czasami można u nich zdiagnozować zarówno zaburzenie lękowe, jak i depresję.
Leczenie
Jeśli podejrzewasz, że Ty lub osoba, którą kochasz, cierpicie na depresję, najlepszym rozwiązaniem będzie natychmiastowa pomoc. Jeśli jednak nadal się wahasz, skontaktuj się z zaufaną osobą i porozmawiaj z nią. Podobnie jak zaburzenie lękowe, depresję należy leczyć jak każdą inną chorobę wymagającą natychmiastowej pomocy.
Po dokonaniu oceny lekarz może przepisać leki łagodzące objawy. Poza tym mogą być wymagane sesje terapeutyczne, jeśli uznają to za stosowne. Twój lekarz przygotuje plan leczenia dostosowany do Ciebie i Twojego obecnego stanu zdrowia, aby lepiej dostosować się do Ciebie i Twojego problemu.
Ostatnie przemyślenia
Jeśli próbujesz sobie poradzić ze swoimi objawami, ale nadal Ci się to nie udaje, zrozum, że nie oznacza to, że nie starasz się wystarczająco mocno. Zwykle dzieje się tak z powodu nieprawidłowej pracy mózgu spowodowanej problemami psychicznymi, czyli depresją.
Bądź zawsze dla siebie miły. Jeśli znasz kogoś, kto doświadcza tych samych problemów, zawsze pamiętaj, że on również stara się, jak może, choć może tego nie widać. W końcu, kiedy właściwie zrozumiesz zaburzenia lękowe i depresję oraz różnice między nimi, łatwiej będzie zrozumieć również cierpiących ludzi.