Все меняется в течение жизни, включая ваше тело. Жизненный цикл мужчины делится просто на младенчество, отрочество, юность и т. д. Но жизненный цикл женщины во многом основан на репродуктивном цикле, что делает изменения в жизни более заметными.

Хотя вы и ваши партнеры-мужчины должны делить ответственность за контроль рождаемости, в основном это ложится на плечи женщины. В конце концов, именно вы будете платить за гораздо более серьезные последствия беременности. Это значит, что контроль рождаемости практически всегда находится в вашем списке дел.

Вы можете найти свой предпочтительный метод контроля рождаемости и придерживаться его до тех пор, пока он вам больше не понадобится. Но поскольку ваше тело, здоровье, отношение и частота секса будут меняться на протяжении всей жизни, ваш контроль рождаемости должен идти в ногу со временем. Вот несколько соображений по управлению им с возрастом.

Бурные 20-е

Вы наиболее плодовиты в возрасте 20 лет. Это отличная новость, если вы готовы забеременеть, но не очень, если нет. 20 лет часто приходятся на время окончания школы, начала карьеры и, возможно, на прощупывание почвы в поисках спутника жизни.

Сейчас вы вырабатываете пиковые уровни половых гормонов эстрогена, тестостерона и прогестерона. Это делает ваш выбор противозачаточных средств важным. Ваш темп жизни также играет важную роль, поскольку вы также можете испытывать свои взрослые социальные крылья. Вам нужно выбрать тот, который соответствует вашему телу и вашему образу жизни.

Таблетки, пластыри и кольца являются популярными методами контроль рождаемости в течение этого десятилетия. Большинство женщин в возрасте 20 лет находятся в самом лучшем состоянии здоровья. Это делает потенциальные риски методов, основанных на эстрогене, относительно низкими, если только вы не являетесь пользователем никотина или не страдаете диабетом или высоким кровяным давлением.

Хотя на данном этапе у вас, возможно, не возникло серьезных проблем со здоровьем, вам необходимо начать формировать некоторые здоровые привычки. Это включает в себя достаточный сон, питательную диету и много физических упражнений, а также отказ от никотина. Если вы этого не сделаете, вы заплатите за это позже в жизни многими способами, в том числе ограничив свои возможности по контролю рождаемости.

Жаждущие 30-е

Хотя пик вашей фертильности может приходиться на 20 лет, ваше либидо, как правило, пик в 30 лет. Вероятность того, что ваше сексуальное влечение может быть ненасытным, кажется противоречащей факту, что выработка гормонов начинает снижаться. Существуют и другие проблемы со временем.

Пик сексуальной активности у мужчин приходится на 20 лет, так что эти двое не совсем уживаются. Но тенденция к снижению в 30 лет не означает, что они все еще не готовы, не желают и не способны действовать. Убедиться, что ваши противозачаточные средства работают, по-прежнему невероятно важно, если вы не готовы забеременеть. Независимо от ваших планов на беременность, защита от инфекций, передающихся половым путем, должна быть на первом месте.

Риски проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и эндометриоз, растут. Ваш индекс массы тела также может увеличиться. Также в течение этого десятилетия вы можете начать слышать пресловутые биологические часы. Контроль рождаемости является важным фактором по всем этим причинам.

Вам следует поговорить со своим лечащим врачом о рисках эстрогеновых противозачаточных средств и обсудить альтернативы. Если вы думаете о зачатии, вам нужно будет спланировать постепенный отказ от противозачаточных средств и возобновление их использования после родов. То, что вы использовали раньше, может оказаться не тем, что вы выберете для использования после рождения ребенка.

Переходные 40-е

В возрасте 40 лет вы можете заметить нарушения в своем месячном цикле, например, пропуск менструации здесь и там без вашего желания. Ваша фертильность определенно снижается в период пременопаузы, но она не исчезла полностью. Вам следует использовать какую-либо форму контрацепции до тех пор, пока у вас не будет менструации дольше 12 месяцев или до двух лет.

Частота секса и ваше желание секса также могут уменьшиться. Сохранить ту же защиту, которую вы использовали в более активные 20 и 30 лет, может быть не имеет смысла. Тем не менее, вам нужно что-то использовать, пока вы не вступите в менопаузу.

Возможно, вам стоит прекратить использование противозачаточных средств, содержащих эстроген, поскольку риск осложнений возрос. Если у вас внутриматочная спираль, которая не вызывает обильных месячных, вы можете оставить ее на месте до менопаузы. Или вы можете рассмотреть постоянное решение, такое как перевязка маточных труб или вазэктомия для вашего партнера-мужчины.

Если вы все еще хотите забеременеть в начале 40-х, обратитесь к своему лечащему врачу. Риски осложнений для вас и ребенка резко возрастают. Вы можете решить, что предотвращение беременности — лучший выход.

Итоги 50-х

Хотя 51 год — это средний возраст для женщин, войти в менопаузуэто может произойти в 40 или 60 лет. Как только вы достигнете этого, контроль рождаемости больше не будет необходимой частью вашей жизни. Но вы можете почувствовать последствия отказа от него.

Гормональная контрацепция может маскировать симптомы менопаузы. Например, она может сдерживать приливы или ночную потливость или поддерживать регулярный цикл. Если у вас наблюдаются серьезные симптомы менопаузы, существуют другие гормональные методы лечения, а не контрацепция.

Вы также можете испытывать сухость влагалища и дискомфорт во время секса. Существуют продукты, которые могут помочь облегчить эти симптомы. Отсутствие интереса к сексу также распространено, хотя это может быть связано с возрастным дискомфортом, а не с низким либидо.

Большинству женщин рекомендуется прекратить прием комбинированных эстроген-прогестероновых противозачаточных средств в возрасте 50 лет. Это связано с повышенным риском осложнений, включая рак груди и инсульт. Но перед этим проконсультируйтесь с врачом.

Управляйте своим собственным кораблем

Не всегда легко справляться с взлетами и падениями в вопросах контроля рождаемости на протяжении всей жизни. здоровье статус, желание забеременеть или избежать этого, и либидо — вот лишь несколько факторов, которые будут меняться. Просто помните, что вы отвечаете за то, какие средства контроля рождаемости вы используете и используете ли вы их вообще. Откровенные обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам управлять вашим собственным судном контроля рождаемости.