Несмотря на то, что к настоящему моменту мы все должны знать об опасности курения сигарет, в мире по-прежнему насчитывается 1,3 миллиарда человек, страдающих никотиновой зависимостью и продолжающих отравлять свой организм вредными химическими веществами, содержащимися в сигаретах.
Пришло время еще раз напомнить всем о опасности этих сигарети почему их действительно следует полностью запретить.
Огромные последствия для здоровья
Несомненно доказано, что курение является основной причиной многих предотвратимых заболеваний, которые, если продолжать курить, могут привести к преждевременной смерти. Это включает в себя болезни сердца, инсульт, рак, заболевания легких и другие респираторные заболевания.
Немедленный отказ от курения может помочь остановить ухудшение здоровья, а если вы достаточно молоды, любой ущерб можно исправить и обратить вспять.
И вы даже не свою собственную жизнь будете спасать, а жизни тех, кто вас окружает. Ущерб, наносимый вашим близким пассивным курением, и просто неприятность жизни с курящим человеком также должны быть приняты во внимание. По данным Всемирной организации здравоохранения ВОЗ, около 1,3 миллиона человек умирают каждый год от пассивное курение. Отказ от сигарет спасет не только вашу жизнь, но и жизнь ваших детей.
Улучшение вашего социального положения
Можно с уверенностью сказать, что в наши дни курение социально неприемлемо. Большинство стран мира ввели полный запрет на курение в помещениях, включая бары и рестораны. 30 лет назад, если бы вы зашли в лондонский паб, вы бы едва увидели бар из-за густого дыма. Сегодня интерьеры всех заведений общественного питания свободны от курения. Однако выйдите на улицу, и вы сможете впитать резкие фруктовые запахи тех, кто отказался от табачных сигарет в пользу вейпов, наполненных жидкости, такие как Jak’d которые удовлетворяют любую тягу к никотину без грубого химического, табачного привкуса.
Хотя одна привычка может смениться другой, по крайней мере вдыхание паров из вторых рук менее вредно для окружающих и для того человека, который все еще поддается психологической привычке.
Улучшение качества жизни
Вы просыпаетесь каждое утро с глубоким, мучительным кашлем? Вам трудно дышать, когда вы идете по улице или поднимаетесь по лестнице? Вы находите, что ваш дом грязный, ваша одежда вонючая, ваша кожа выглядит бледной? Вы чувствуете себя изгоем, когда выходите на улицу, и вам приходится выскакивать каждые 20 минут, чтобы лихорадочно затянуться сигаретой вместе со всеми остальными подозрительными людьми.
Как отказ от курения улучшит вашу жизнь. Давайте выделим некоторые ключевые улучшения, которые вы почувствуете в течение первых нескольких недель.
- Вам станет легче дышать, вы почувствуете, как будто тяжесть спала с вашей груди.
- У вас будет больше денег в кармане. Те деньги, которые сейчас стоят за пачку сигарет, более чем достаточны, чтобы заставить даже самых богатых людей бросить курить!
- Вы снова сможете чувствовать запах и вкус всех вкусных блюд. Курение полностью притупляет чувства, но не займет много времени, чтобы вернуть их!
- Курение может привести к преждевременному старению, морщинам и тусклому цвету лица. Уже через несколько дней после отказа от курения вы начнете видеть и ощущать улучшения. Обязательно помогайте процессу омоложения, выпивая много воды!
Нас приучили верить, что бросить курить — это сложно и трудно. Облегчите себе задачу — измените свое мышление и просто воспринимайте это как несколько дней дискомфорта, прежде чем вы начнете действительно ощущать многочисленные преимущества отказа от курения. Вы окажете себе (и своему здоровью и богатству) огромную услугу!